备孕有必要吃硒片吗

备孕有必要吃硒片吗

备孕期间的营养补充一直是准父母们关注的重点。其中，硒作为一种重要的微量元素，对生殖健康有着不可忽视的作用。那么，备孕期间是否有必要补充硒片呢？本文将为您详细解答。

备孕有必要吃硒片吗

硒是一种重要的微量元素，特别是对于准爸爸来说，备孕有必要吃硒片。

1. 硒是生殖必需的微量元素之一，缺硒会影响男性生殖系统的正常发育及其功能，使精子的质量和活力显著下降，故而生育力降低或消失。
2. 硒是对抗某些精子毒性作用的代谢元素,可避免有害物质伤及生殖系统，实现对精子细胞正常形态的维护。
3. 硒还可以拮抗重金属，其机制可能是硒通过抗脂质过氧化拮抗重金属毒性;或者硒与金属有很强的亲和力，在体内可能与金属结合，形成一种络合物并使之排出体外，这些也是导致男性不育的可能原因。

缺硒对女性的影响

首先，流产者孕妇血硒含量普遍低于正常者。其次，缺硒能降低精子的生育力,使胚胎发育不良、畸形。若胚胎及胎儿缺硒,谷胱甘肽过氧化物酶的活性也会降低,脂代谢紊乱，抗自由基的能力减弱,自身保护机制降低,造成胚胎发育受阻。这些可能是胎儿宫内发育迟缓的原因。此外，缺硒的新生儿尤以早产儿还可能发生溶血性贫血。

硒是人体所需的一种微量元素，特别是对于人体抵抗力有重要作用，每位准妈妈都希望未来宝宝能健康，所以在孕期甚至备孕阶段使劲补充营养，这是不科学的，补充营养要因人而异，每个人的情况不同，要有针对性补充营养，对于硒片也是如此。

本文原文来自妈妈网