维生素B12的副作用与危害

维生素B12的副作用与危害

维生素B12（b12）是维生素B族中的一种重要营养素，对中枢神经系统的功能和红细胞的生成有关键作用。但是过量摄入或长期不当地使用维生素B12可能会带来一系列副作用与危害，包括过敏反应、消化系统不适、疼痛反应等。

1. 过敏反应

部分人群可能对维生素B12产生过敏反应，表现为皮肤发红、瘙痒、荨麻疹、呼吸困难等症状。严重者甚至可能出现过敏性休克，这是一种危及生命的紧急情况。

2. 消化系统不适

过量摄入维生素B12可能引起消化系统的不适，包括恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状。

3. 疼痛反应

在使用维生素B12注射液时，部分患者可能会感到疼痛。这是因为维生素B12参与神经髓鞘的形成，可能刺激神经末梢引起疼痛。

4. 高尿酸血症

维生素B12具有加速核酸降解的能力，在降解过程中会生成大量的尿酸，导致血尿酸水平升高，从而引发高尿酸血症。高尿酸血症是诱发痛风的重要因素之一。

5. 低钾血症

对于巨幼细胞性贫血患者，维生素B12的使用会促使机体产生大量红细胞。这些新生的红细胞会迅速利用钾元素，导致血液中大量的钾进入细胞内，从而引发低钾血症。低钾血症可能引起严重的心律失常、心力衰竭等严重后果。

6. 神经病变

长期过量摄入维生素B12可能导致神经病变，表现为神经细胞受损和神经功能异常。虽然这种情况较为罕见，但仍需引起注意。

长期过量摄入维生素B12可能会干扰体内其他营养物质的吸收和利用，特别是铁、叶酸和维生素C等营养素的吸收，可能导致贫血、免疫力下降等健康问题。

在使用维生素B12时，应严格按照医生的指导和剂量进行使用，避免自行增加剂量或延长用药时间。对于已知对维生素B12过敏的患者，应避免使用含有维生素B12的药物或补充剂。

本文原文来自有来医生