白头发，拔不拔？答案来了
白头发，拔不拔？答案来了
白头发是很多人面临的问题，尤其是年轻人。面对白头发，很多人会选择拔掉。但这样做真的好吗？本文将从科学的角度解释白头发的形成原因，并给出合理的建议。
看见自己的白头发，你一般会怎么办？很多人的做法是：拔掉！且慢，关于白头发的这些事，你一定要知道↓↓
不少人小时候都有
“帮妈妈拔白头发”的经历
但越来越多朋友发现：
不到30岁的自己，不仅头有点儿秃
也长出了白头发！？
不少人看见白发的都忍不了
直接动手，或是喊家人帮忙拔掉
等一等！头上长了白头发
你最该做的事情是：
不要拔！
因为拔了
你真的会后悔 ——
拔了之后，新长的大概率还是白发！
（甚至可能一根变两三根）
在毛囊家族中有两员大将，负责毛发生长的叫毛囊干细胞，给头发上色的叫色素干细胞。
头发生长期，色素干细胞会产出颜色较深的真黑素和褐黑素，长出来的发干自然是偏黑色的。而头发变白，说明了对应毛囊里的色素干细胞衰弱了，上不去色了。
显微镜图像下可以看到，同一位男性头上的深色头发中还有很多黑色素颗粒，而白头发中已经没有黑色素颗粒了。
所以，即便我们把长出来的那根白发拔掉，只要色素干细胞没恢复，新长出来的依旧是白头发。
有些朋友可能会想：拔啊，眼不见为净，至少一段时间内看不见了。
且慢！
如果之前长白发的毛囊是活跃的，被拔掉后它会接收信号，进入新的生长周期循环。
新的生长周期内，一个毛囊会长 2～4 根头发。毛囊干细胞在继续发挥功能，而色素干细胞功能衰弱，其结果就是：原来长出一根白头发的位置，一段时间后长出了两三根白发。
而让人更遗憾的是——
有些白发还有机会变黑
拔了就真没了
这里要特别说明一下，已经长出来的白发，基本算是“定型”了，会保持在比较稳定的状态和颜色。除非跑去染头，否则不会再变化了。
不过，还有小部分幸运儿发现，自己原本的白发，新长出来一截竟然是黑色的。
这是因为，除了先天遗传、自然衰老，还有一些后天因素会让色素干细胞在短期被过度消耗，或者无法有效传输。
第一就是容易被大家忽略的：精神压力。
2021年，哥伦比亚大学的研究者做了一个试验，发现受试者在压力飙升的日子里，长出来的头发颜色真的变浅了。
而一项发表在权威科学期刊《Nature》上的动物研究也表明，交感神经会接收到“压力信号”并过度激活色素干细胞。
这种急性应激会导致色素干细胞迅速增殖、分化、迁移、透支消耗，导致新长的头发变白。
其次，肥胖、过度抽烟饮酒、营养缺乏，也会影响色素干细胞产色素，或阻碍色素传输到发干。
最后，大家还要关注一下是否有原发疾病。比如白癜风、甲状腺功能异常，都有可能伴随头发颜色变淡，产生白发。
特别是，发现自己长出了一簇一簇的白头发，首先建议去医院就诊，病因去除后白发经过治疗是有机会转黑的。
更糟糕的是，你以为自己只是拔掉白头发，但不断拔发会让对应毛囊受伤，产生炎症。所以，原本至少还有的白头发，拔着拔着搞不好，直接就变秃了。
最终结论，长出白头发，不要不明不白地拔掉。如果实在忍不住，就用剪刀剪掉吧！
本文原文来自澎湃新闻