胖人防心血管病“秘笈” | 既要减重，又要管好血脂

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肥胖不仅影响个人形象，还会对心脏健康造成威胁。大量研究表明，肥胖者患心血管疾病的风险较高。近期，美国肥胖医学协会和国家脂质协会的专家联合发表文章，深入探讨了肥胖、血脂异常与心血管疾病风险之间的病理生理学联系及临床考量。

肥胖与慢性疾病

既往研究已经证实，肥胖是多种慢性疾病的危险因素，包括心血管病、癌症、糖尿病、慢性肾脏病等。《柳叶刀》子刊发表的一项研究进一步指出，肥胖与21种重要疾病有关，涵盖心脏代谢疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、肌肉骨骼系统疾病、感染性疾病和恶性肿瘤等多个方面。

肥胖的医学定义

美国肥胖医学协会将肥胖定义为一种严重、慢性、进行性、复发且可治疗的多因素神经行为疾病。这种疾病会导致不良的代谢、生物力学和社会心理健康结局。

肥胖导致的血脂异常

在肥胖人群中，常见的血脂异常表现为：

• 甘油三酯水平升高
• 高密度脂蛋白胆固醇水平降低
• 非高密度脂蛋白胆固醇水平升高
• 载脂蛋白B水平升高
• 低密度脂蛋白颗粒浓度升高
• 小而密的低密度脂蛋白颗粒增加

随着脂肪量的增加，血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平也会升高，进一步增加心血管疾病的风险。

预防心血管疾病的关键

对于肥胖人群来说，预防心血管疾病需要从两个方面入手：控制体重和管理血脂。通过健康饮食、规律运动和必要时的医学干预，可以有效降低心血管疾病的风险。