手脚麻木查出糖尿病？经常手脚麻木一定要警惕，小心是疾病的征兆
手脚麻木查出糖尿病？经常手脚麻木一定要警惕，小心是疾病的征兆
赵大妈今年48岁，能吃能喝，身体一直很健康，可就在最近，她每天早上在刚睡醒时总是感到双手双脚发麻，平时白天在工作时也会出现这种情况，手经常摸起来没知觉。赵大妈认为这是上了年纪所表现出的正常现象，并没有过多在意。可是，随着时间的推移，赵大妈手脚麻木的症状越来越明显，不仅如此，还经常脸色苍白、精神萎靡。女儿见情况不对，就带她去医院做了个详细检查，最终被确诊为糖尿病，经治疗后症状有所好转。
糖尿病为什么会和手脚麻木扯上关系？
我们都知道糖尿病是一种血糖升高的慢性代谢性疾病，糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病并发症。在众多糖尿病并发症中，其中有一种并发症叫做糖尿病周围神经病变，是因为代谢异常、微血管异常等引起周围神经损伤所致。这种并发症所表现出来的症状常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见，常表现为有麻木、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。
很多糖尿病患者如果血糖控制不好，早期就会出现此类并发症。因此，如果糖尿病患者有手脚麻木等异样，一定要及时监测自己的血糖，保证自己的血糖处在正常范围，而非糖尿病患者有手脚麻木异样，要警惕糖尿病的发生。
除了糖尿病，这些情况也会导致手脚发麻！
在日常生活中，很多人都会有手脚发麻的经历，例如如果长期保持一个固定的姿势，造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，就会有手脚发麻的感觉。这种情况只要及时活动一下手脚，使血流通畅，短时间内即可恢复正常。但如果长期或无明显诱因出现手脚的间歇性麻木，甚至夜间因麻痛而突然醒来，一定要警惕，很有可能是疾病的征兆。
①脑梗
如果手脚麻木症状出现在一侧肢体，另一侧肢体正常，同时偶尔会伴有头晕、头痛等症状，这很有可能是脑缺血所致，如果不及时送医检查，可能会发展成急性脑梗，非常危险。因此，有三高或颈动脉硬化的中老年人，对此种手脚麻木尤其要重视，有症状就立刻就医。
②颈椎病
大部分的单手麻木都是由颈椎病引起的，长期颈椎骨质增生、椎间盘突出致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，就会导致手脚麻木，这种麻木通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。
③动脉硬化
动脉硬化会减缓神经传导速度，还会使局部供血、供氧减少，尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。如果不及时进行治疗，会发展成半身不遂甚至偏瘫。
④营养不良
长时间的营养不良会造成胃肠道功能紊乱，进食减少，机体缺乏足够的蛋白质和维生素。而B族维生素的缺乏会导致神经传导功能阻滞，传导速度减慢，引起末梢神经炎，造成手脚麻木。因此，对于中老年人，应该注意饮食调理，加强营养摄入，做到饮食均衡。
预防手脚发麻，从生活点滴做起！
想要预防手脚发麻，必须先养成良好的生活习惯，按时作息、早睡早起，饮食有量且均衡，预防“三高”，积极控制相关指标；保持心情愉悦，避免久坐，适度运动。如果已经出现手脚麻木等症状，要积极寻找病因，特别是对于有慢性疾病的患者，应及时采取措施，预防脑梗、心梗的发生。
对于轻度的手脚麻木，可以选择物理方法来缓解症状，例如轻轻捶打揉捏，坚持每晚用热水泡脚等，当然，如果手脚麻木症状长时间无法缓解，还是要及时就医，对症治疗。