一个口罩戴多久该更换？7种情况必须扔掉

一个口罩戴多久该更换？7种情况必须扔掉

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中国青年网

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随着疫情防控进入新阶段，口罩的正确使用和更换成为公众关注的话题。陕西卫健委近日发布健康提示，详细介绍了口罩的使用规范，包括何时需要更换、哪些错误佩戴方式会导致口罩失效，以及日常生活中建议佩戴口罩的场景。

7种情况务必更换口罩

一个口罩不能无限期、无限次使用。专家表示，根据不同情况，我们可以给出以下建议：

1. 口罩受潮时；
2. 口罩内有异味时；
3. 呼吸阻力明显增加时；
4. 口罩有破损或损坏时；
5. 口罩与面部无法密合时；
6. 口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；
7. 曾使用于隔离病房或与病患接触。

这些情况下，务必及时更换口罩，以确保口罩的防护效果。

这些做法会让口罩“失效”

如果戴口罩的方式不正确，口罩可能会“失效”，甚至可能因此致病。以下是5种不正确的戴口罩的方式，请大家注意避免：

1. 将口罩拉到下巴、挂在胳膊上；
2. 没有完全贴合面部；
3. 摘口罩时碰到口罩外侧；
4. 口罩戴反了；
5. 用酒精喷洒口罩。

这些时刻也最好戴口罩

除了预防呼吸道传染病之外，日常生活中，以下几种情况也需要佩戴口罩：

1. 炒菜时，烹饪过程中会产生大量的油烟，口罩可以起到保护作用；
2. 沙尘天气，沙尘天气中有害物质增多，佩戴口罩可以减少对呼吸道的伤害；
3. 室内装修，装修过程中会释放出很多有害物质，佩戴口罩可以保护呼吸系统；
4. 大扫除，大扫除时会产生大量的灰尘，佩戴口罩可以避免有害物质进入体内。

以上是口罩使用的一些小窍门，希望大家能够正确使用口罩，保护自己和他人的健康。