跟骨骨折疼痛怎么缓解

跟骨骨折疼痛怎么缓解

引用

39健康网

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http://gk.39.net/a/241027/i6ual8e.html

跟骨骨折疼痛可以通过止痛药物、物理疗法、中医推拿、穿戴支具、矫形外科手术等方法来缓解。

止痛药物

止痛药物通过抑制神经传导路径中的特定受体来减少疼痛信号的传递。例如，非甾体抗炎药如布洛芬可阻断花生四烯酸环氧酶，从而减轻炎症和疼痛。在跟骨骨折后急性期使用以缓解短期剧烈的创伤性疼痛。不宜长期服用以免影响愈合过程。

物理疗法

物理疗法通过促进血液循环、增加肌肉力量及改善关节活动度来缓解疼痛。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电刺激等。适用于轻至中度的跟骨骨折后持续性疼痛。需个体化评估患者对不同物理因子的耐受程度。

中医推拿

中医推拿可以促进气血流通，缓解局部肌肉紧张和僵硬引起的疼痛。手法主要包括揉、捏、推等。对于骨折恢复期的轻微不适症状有一定的舒缓效果。在接受推拿时应告知医生任何不适感。

穿戴支具

穿戴支具有助于稳定受伤区域，减少移动造成的摩擦和压力，从而缓解疼痛。其通常由弹性材料制成，并根据个人需要定制。适合在日常活动中使用，特别是在长时间坐立或站立时。能够提供一定的支持力，同时不影响肢体功能。

矫形外科手术

矫形外科手术旨在纠正骨骼畸形，改善步态平衡，进而减轻因不平衡导致的足部跟部疼痛。手术方式取决于骨折类型和严重程度。主要针对严重的跟骨骨折或伴有明显畸形的情况。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。

在跟骨骨折后的康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛和延缓愈合进程。适当的营养补充，特别是富含钙质的食物，有助于提高骨骼健康和加速愈合。