心理学：活在头脑的虚妄是心理问题的根本，回归当下开启疗愈钥匙

心理学：活在头脑的虚妄是心理问题的根本，回归当下开启疗愈钥匙

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搜狐

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在当今快节奏的社会中，心理健康问题日益受到关注。本文从心理学的角度，深入探讨了心理问题的根本原因，并提出了一种回归当下的疗愈之道。

在抑郁的状态下，头脑越来越活跃，过去的创伤和痛苦，屈辱和不甘，失败和不被理解，织成一幅幅扭曲的画面，不断地上演，震耳欲聋的声音，不堪入目的画面折磨得人痛苦不堪，行尸走肉。与当下产生一种隔离感和陌生感。就像肥皂泡在阳光下光怪陆离的不真实感，所有的行为都依赖于过去残留的意识。相当于身体住着两个人，不断的纠缠和拉扯，直到精疲力尽。

头脑塑造的虚拟的世界，是无意识的。让人沉迷而不得自拔，而抑郁症总是以受害者自居，是因为头脑对过去的创伤不断地加工，不断放大自己的遭遇。而当某些创伤性事件的出现，又再次进入头脑意识层面，用来作为受害者的佐证。

在抑郁症状态下，人们试图用头脑解决已经发生的问题，试图让时光倒流，而在焦虑状态下，人们试图用头脑解决没有发生的事情，这样做的结果是不断地创造一个一个的障碍，让思维更加地泛滥，在头脑编织的牢笼中无法自拔。一个强迫症的心理甚至不相信眼前的事实，来回地确认是否关好门窗，而任由头脑创造的假象摆布。

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