肠腔积气怎么办？专业医生为您详细解答

肠腔积气怎么办？专业医生为您详细解答

肠腔积气是常见的消化系统问题，不仅会引起腹部不适，还可能影响日常生活。东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟为您详细解答肠腔积气的应对方法。

饮食调整

需要避免一些容易产生气体的食物，例如豆类、洋葱、卷心菜、碳酸饮料等。

应增加富含纤维素的食物摄入，如全谷物、水果和蔬菜，这有助于促进肠道蠕动。

建议少量多餐，每次进餐不宜过饱，以减少胃肠道的压力。

生活习惯改变

进餐时应避免快速进食或说话，以减少空气吞咽。

定期适度运动，如步行、慢跑，有助于消化系统的正常运作。

戒烟戒酒，因为尼古丁和酒精可能会加重胃肠道的不适。

药物治疗

可以使用一些非处方药物如抗胀气药物来帮助缓解症状。

在医生指导下使用益生菌，有助于恢复肠道菌群平衡。

医学检查

如果腹胀持续不缓解，建议进行医学检查以排除其他潜在疾病，如肠梗阻、肠易激综合征等。

肠腔积气通常可以通过以上方法得到改善。如果症状严重或持续存在，应及时就医以获得专业建议和治疗方案。