氨糖软骨素真的有用吗？医生的专业解答来了

氨糖软骨素真的有用吗？医生的专业解答来了

氨糖软骨素是近年来备受关注的关节健康补充剂，其主要成分氨糖和软骨素被认为对关节炎等关节疾病具有一定的治疗效果。那么，氨糖软骨素真的有用吗？东南大学附属中大医院骨科韦继南副主任医师对此进行了专业解答。

关节健康

氨糖（氨基葡萄糖）是关节软骨的重要组成部分，可以通过提供软骨合成所需的物质来支持软骨修复与维护。研究显示，氨糖的每日推荐摄入量一般为1500毫克，可显著缓解膝关节炎患者的疼痛和改善关节功能。

抗炎作用

软骨素是一种天然存在于软骨中的物质，具有抗炎作用。它可以减少关节炎症，并在某些情况下有助于减缓软骨退化。通常，软骨素的每日推荐剂量为800至1200毫克，与氨糖联合使用时效果更佳。

临床研究

一些随机对照试验从不同角度研究了氨糖和软骨素的疗效。结果表明，对轻中度骨关节炎患者，这两种补充剂可在长期使用后提供一定程度的疼痛缓解和功能改善。其效果因个体差异而异。

使用氨糖软骨素补充剂时，应根据具体健康状况和医生建议进行。在选择补充剂前，考虑到产品质量和成分的真实性也很重要，因为市场上产品质量参差不齐。

本文原文来自"泌谷论"网站