奶茶的热量及营养成分
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奶茶的热量及营养成分
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奶茶作为广受欢迎的饮品，其热量和营养成分一直备受关注。本文将为您详细解析每100克奶茶的热量和各种营养成分的具体含量，帮助您更好地了解这款饮品的营养价值。
营养素 | 含量(每100克) |
|---|---|
热量(大卡) | 70 |
脂肪(克) | 0.48 |
碳水化合物(克) | 19.59 |
蛋白质(克) | 0.29 |
胆固醇(毫克) | — |
纤维素(克) | 0.00 |
维生素A(微克) | — |
维生素C(毫克) | — |
维生素E(毫克) | — |
胡萝卜素(微克) | — |
硫胺素(毫克) | — |
核黄素(毫克) | — |
烟酸(毫克) | — |
镁(毫克) | — |
钙(毫克) | — |
铁(毫克) | — |
锌(毫克) | — |
铜(毫克) | — |
锰(毫克) | — |
钾(毫克) | — |
磷(毫克) | — |
钠(毫克) | — |
硒(微克) | — |
热量点评：每100克奶茶所含热量约为70大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物93.22%，脂肪4.23%，蛋白质2.55%，对减肥人群而言不宜多喝。
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