中国舞的专业术语有哪些

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中国舞的专业术语有哪些

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中国舞的专业术语体系是学习和欣赏中国舞蹈艺术的基础。这些术语涵盖了舞台方位、人体方位、动作类型、身体姿态等多个方面，对于舞蹈爱好者和专业人士都具有重要的参考价值。本文将详细介绍中国舞的主要专业术语，帮助读者更好地理解中国舞的艺术魅力。

舞台方位与人体方位

舞台方位：舞蹈场记专用以明确方向的名称，共八个方位。即舞台正前方为第一位，右侧前方为第二方位，右旁为第三方位，右侧后方为第四方位，正后方为第五方位，左侧后方为第六方位，左旁为第七方位，左侧前方为第八方位。为叙述方便第一至第八方位，依次简称为第1、2、3、4、5、6、7、8点。
人体方位：舞蹈动作多采用此种方位。即以身体本身的前、后、左、右为定位：分为正前，正后，左旁、右旁，左侧前，右侧前，左侧后，右侧后。为叙述方便可简称为前、后、左、右、左侧前、左侧后、右侧前、右侧后。

动作类型与身体姿态

对称动作：左、右相对的同一动作。如右“按手”的对称动作即左“按手”，右脚起做“平步”，对称动作即左脚起做“平步”。
动作的左与右：单一舞蹈动作一般均有左、右面，常常是以动作腿(或动作臂)来区别左与右。例如，用左腿向前“踢腿”，即为左“前踢腿”;右腿后撤成“踏步”，即为右“踏步”;左手做“按手”的动作，即为左“按手”;右手做“盘手”的动作，即为右“盘手”等。所以舞蹈训练中，经常简称做某动作为左“XX”、右“XX”。例如：左“虚步”、右“端腿”、左“山手”、右“摇臂”等，即表示用左或右肢(脚、腿、手、臂)为动作腿(或动作臂)做该动作。它是一种习惯用的、某动作略称的术语。
动作的单与双：某些动作，有时以单腿(臂)或双腿(臂)来做。单腿(单臂)做该动作时，多标以左或右(见上条)。双腿(臂)同时做该动作时，多标以“双”字，例如：“双山手”、“双盘手”、“双踮脚”、“双脚转”、“双起双落”等。
主力腿：舞蹈训练中的专用术语。又称“支撑腿”。顾名思议是指做舞蹈动作时支撑身体重心的那条腿。
动力腿：舞蹈训练中的专用术语。又称“动作腿”。是在舞蹈时正在运动着的那条腿，一般不担任支撑身体重心的任务。
身向、面向：身体正面所朝的方向称“身向”。在中国舞的动作中，常常有身体朝一个方向，而面(脸)却转向另一个方向，即“面向”。例如：“身向”1点，“面向”8点。如果“面向”和“身向”是一致的，则只说“身向”。
视点：眼睛的视结，它是中国舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韵的重要组成部分，是舞蹈传情达意的窗口。“视点”方向以舞台方位(点)标记，如：“视8点”，即向8点平视;“视8点上方或下方，”即向8点的高处或低处看，当视点和身向一致时，则不再说明视点。
眼视：眼睛所看的方向。在中国舞蹈的“身韵”中，往往眼视某个方向时，也略带动头(脸)转向或甩向眼所看的方向，以此加强动作的“精、气、神”。
平圆：与地面相平行的圆圈路线。如右手在头上方顺时针划一“平圆”，即右手在头上方经前往左，再向后至右划一个圆圈。
立圆：与地面相垂直的圆圈运动路线，也称“竖圆”。如右臂经右“旁平位”、“上位”、左“旁平位”、“下位”划一圆圈。
上弧线：手臂的运动路线，不是动作名词。“上弧线”是指手臂划“立圆”的上半圆运动路线，如：右手臂由左“旁平位”经“上位”到右“旁平位”，这个运动路线即称“上弧线”。
下弧线：与“上弧线”相对称的下半圆路线。如：右手臂由右“旁平位”经“下位”到左“旁平位|”，这个运动路线称“下弧线”。
双起单落：“跳跃”术语。双脚同时向上跳起，一只脚落地，另一腿停在任何姿态上。

上肢动作

垂手：手腕放松，手自然下垂成指尖向下。
提压腕：手腕上提，同时手指放松下垂为“提”，然后手腕下压、手指上翘为“压”。上提下下压时，肘的位置要固定。
绕腕：“里绕腕”：先手心向上，然后五指主动踡起，同时“转腕”成手心向下。“外绕腕”：先手心向下，然后五指主动踡起，同时“转腕”成手心向上。
立掌折腕：五指并拢，指尖向上，掌心向旁，手垂直。臂不动，腕转动，手做“切”物状。
前斜下位：手臂伸向“前下位”与“前平位”之间的位置，两臂间距与肩同宽。
单托手：手臂上举，手的位置在头顶偏前，掌心向“前斜上位”，中指尖与眉梢垂直。
双托手：双臂都在“托手”位上，两手手指相距约一拳余。

上体动作

晃头：做法同“倾头”。“倾头”连续做，动作幅度缩小。
含胸：“勾脚旁开腿”位上低头弓背，上体前屈，腰椎形成弓形，背似“上弧形”，骨盆固定，眼视腹部。可训练脊椎松活。
展胸：“对脚盘坐”位上双肩向后掰，胸前控，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。也称“腆胸”，“展”与“含”往往是连在一起应用的。可训练脊椎松活。
提腰：上体由下至上向右、向左交替晃动，同时将腰椎、颈椎拉直，眼视前方。
松腰：经低头再“含胸”使颈椎、腰椎依次放松，背似“上弧形”。