游泳救生员培训大纲及教程

游泳救生员培训大纲及教程

游泳救生员是游泳场所中对游泳者的安全进行有效观察和防护，并对溺水者进行赴救和现场急救的专业人员。本文将详细介绍游泳救生员的培训大纲、职业要求、培训内容及考核方案等内容。

职业定义

在游泳场所中对游泳者的安全进行有效的观察和防护,并对溺水者进行赴救和医务人员到来之前现场急救的人员。

培训目的与任务

通过游泳救生员专业培训，使申报相应等级游泳救生员职业技能鉴定的申请者加深对游泳救生工作的理解，掌握游泳救生的基本理论知识、技术和技能，达到《游泳救生员国家职业标准》中各级游泳救生员在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。

培训对象

《游泳救生员国家职业标准》中规定的不同等级需要参加培训的人员，以及从事或准备从事游泳救生员职业的人员。

申报条件

初级（具备以下条件之一者）

1. 具有200M不间歇连续游（不限时）的游泳技能，经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书；
2. 获得国家三级及以上运动员等级（游泳）证书，经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书；
3. 取得中等以上体育专科学校游泳专业方向（含职业高中游泳专业方向）毕业证书。

中级（具备以下条件之一者）

1. 取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上且无安全责任事故，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书；
2. 获得国家二级及以上运动员等级（游泳）证书，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书；
3. 取得高等院校体育专业游泳专业方向本科及以上毕业证书。

高级（具备以下条件之一者）

1. 取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上且无安全责任事故，经本职业高级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书；
2. 取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作8年以上且无安全责任事故。

培训工作的基本原则

1. 实用性原则。根据各级游泳救生员的实际需要，解决学员应知应会的问题。
2. 实效性原则。注重理论知识与实践相结合，加强能力培养。
3. 灵活性原则。形式多样，方法灵活，除采用课堂讲授外，可适当采用参观考察、研讨等方式，使学员开阔思路和眼界。
4. 规范性原则。认真执行本大纲，突出培训工作的规范性和科学性；加强教学管理，严格考核纪律和考勤制度，提高培训工作的质量。

培训内容与时数分配

培训方式与时数分配

初级不少于40标准学时；中级不少于36标准学时；高级不少于32标准学时。

专项培训时数分配

工作要求

初级、中级、高级的技能要求依次递进，高级别涵盖低级别的要求

初级

中级（根据所从事工作，“现场赴救（静水）” 、“现场赴救（海浪）”任选其一进行考核）

高级（根据所从事工作，“现场急救（静水）” 、“现场急救（海浪）”任选其一进行考核）

专项培训内容与时数分配

培训教师要求

培训初级救生员的教师应具有本职业中级及以上职业资格证书或相关专业中级及以上专业技术职务任职资格；培训中、高级救生员的教师应具有本职业高级职业资格证书2年以上或相关专业高级专业技术职务任职资格。

考核方案

考核形式

考核分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能考核采用现场实际操作或模拟操作方式进行。

考核标准

理论知识考试和技能操作考试均采用百分制，两项（考试）皆达到60分及以上者为合格。

考核办法

（1）理论考试

理论知识考试在标准教室进行，考试时间为60min，理论知识考试考评人员与考生配比为1:20，每个标准教室安排30名考生，考评人员不少于2名。

（2）技能考核

技能操作考核在具有心肺复苏模拟人、救生假人、急救板、颈托、单向呼吸器、秒表等器材的标准游泳场所中进行。技能操作考核时间不少于20min。技能操作考核考评员与考生配比为 1:10，且不少于3名考评员。

1. 基本技术
   l 根据人数和场地情况1-5人一组进行，被考核者必须站在同一横排面上。
   l 由3人组成的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。

2. 综合能力
   l 示范、讲解等教学能力。
   l 根据人数和场地情况5-10人一组进行，每人轮流教学。
   l 由3人的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。

3. 口试答辩
   l 采用考前抽签的形式，抽取题目和顺序，抽签5分钟后开始考试。
   l 根据所抽题目进行单独现场答题和操作指导。
   l 由3人的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。

评分因素与成绩计算

1. 专项理论：根据试卷的答题标准给予评分
   2．专项技能：根据操作技能评分标准给予评分

培训工作的要求

1. 培训开始前，授课教师应采取集体备课的形式，对教学内容、教学重点和可能出现的问题进行讨论，及时统一教学思想，做好授课前的准备工作，保证培训质量。
2. 理论课教师授课前应撰写讲课提纲和制作PowerPoint演示文稿，并在课上合理运用，帮助学员充分理解教学内容。技术课教师应有教案。
3. 培训班的组织者应保证培训的场地和设施，包括理论课教室、练习场地、考试场所、电脑、投影屏幕等，并尽可能为学员提供必要的培训资料，如教材和讲课提纲等。

参考书目

根据国家体育总局规定的教材。

水上救生的起源

水上救生是人类社会进入文明社会后，随着社会的发展和人类活动的需要而产生的.地球上有 71 ％是江、河、湖、海，在人类生存活动中不免要与水打交道。人在水中这一特殊环境活动时，与正常的习惯相比，身体活动姿势，呼吸运动方式，人体活动动力均有所改变人为了生存，就要克服和适应这种特殊环境，如在水中用木头、木板、竹竿、绳子等器物来自救或救助他人。从此就出现丁最原始、最早和最简单的水上救生方法总之，凡是有人在水上活动，就有水卜救生活动的存在.水上救生溯源于公元前六卜几年至耶稣降生后十四年（63B.C--14A.D ) ，意大利罗马皇家大帝Emperor Augustus ，是历史最早发动组织救生队 First Life 一 Saving Brigade 的皇帝。他组成一七旅步兵团，每团拥有六白人，兼负责市区内夜间之安全（Night Guards）。因当时颇多遇溺事件，他们不但救溺也兼救火。罗马海军不但担任救生上作，而且对于救生人员的父亲亦给以嘉奖，因为他们会鼓励其子女参加这种英勇工作。1720 年，法国的里莫 Reamur 奉当时摄政王 Regent 之命传授救生方法于市民以便拯救溺者。1740 年，中国的救生技术开始萌芽，当时清高宗乾隆阜帝及其幼子已有先见之明，并御诏朝臣制定法例及刊印关于如何协助拯救沉船遇溺百姓的宪章。1753年，瑞士在苏黎世发现关于如何拯救溺者的教材。

水上救生员的条件及职责

水上救生员应具备以下条件和职责：

1. 良好的职业道德观念
2. 较高的职业责任感
3. 强烈的法律意识
4. 良好的诚信理念
5. 警觉的视观洞察能力
6. 机敏的快速反应能力
7. 果敢正确的判断能力
8. 冷静的心理承受能力
9. 面对突发事态的应变能力
10. 熟练的水中赴救和陆上抢救规范技术和程序工作的专业能力

救生员工作守则

1. 热爱祖国、热爱人民、热爱水上救生事业
2. 同心协力、拯溺救难
3. 见“溺”勇为。不怕脏、不怕累、不推卸、不拖延、不随意终止抢救
4. 遵守纪律、严守岗位、服从指挥、统一调度
5. 值岗时，不接电话、不会亲友、不兼任教练、不擅自离岗（换岗）或串岗
6. 严禁携带任何与值岗无关的物品
7. 值岗时，精神饱满、仪表端正、穿着中国救生协会统一制作的救生服装
8. 遇事故时，不要随意对外发表“个人见解”

溺水事故的原因及预防

1. 心理原因：指怕水，心情紧张，一旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵直等导致溺水，还有寻死、自溢溺水
2. 生理原因：指体力不支，饱食、饥饿，酒后等导致溺水
3. 病理原因：指患有不宜在水中活动的疾病的人，如患有心血管系统疾病，精神病（含癫痫病者）等下水后引起病发导致溺水
4. 技术原因：指游泳技术不佳，或技术失误者出现意外等导致溺水
5. 其他原因：指游泳场所的组织管理不规范、设施有隐患，游泳者缺乏自我保护意识等导致溺水

容易发生溺水事故的情况

1. 不小心从池边、岸边等处落水
2. 在水中滑到后，站立不起来
3. 身上的浮具脱离或破裂漏气，沉入水中
4. 游泳技术不佳，在水中遇到碰撞等意外，惊慌失措、动作忙乱
5. 突然呛水，不会调整呼吸
6. 过于逞强
7. 入水方法不当
8. 冒险潜水
9. 被溺水者紧抱不放的其他游泳者
10. 嬉水时，被人按压
11. 游泳场所设施不当等

观察

观察是指救生员在自己的责任岗位上，不间断地扫描、环视自己所负责的责任区域，及时发现溺水事故的隐患和溺水者，防止造成溺水事故发生的一项专门救生技术。它是我们救生工作中“以防为主”的具体体现，是救生工作中最重要的一环。

方法

1. 扫视法：救生员在值岗时，对自己责任区的远近、左右进行直线的不间断的观察
2. 环视发：救生员在值岗时，对自己责任区以某一点为起点，进 5
   进行圆周的不间断观察
3. 跟踪法：救生员在值岗时，对自己责任区内游泳技术不佳者进行重点的跟踪观察

观察区域的划分

1. 直线切割法：是根据各个救生岗位位置观察分工的要求，用直线将全池的水域面积平均切割成几个长方形水域，分别为各求生岗位的主责区。对岸救生岗位和旁近救生岗位主责区近端二分之一的水域为次责区
   直线切割法

2. 弧线切割法：是以每一救生岗位为圆心，以十米（小池）或十五米（大池）为半径切割水域，其水域即为各救生岗位的主责区。如果将主责区的半径再延长至五米（小池）或十米（大池）切割的水域，则此水域为各救生岗位的次责区
   弧线切割法

3. 区域划分法：是针对不规则的游泳池的一种区域划分的方法。不管采用那种划分方法，其关键是不留死角区域大小分布均匀，在扫视水域时，必须做到“池面与池底、池面与岸边、点与面”三结合，每隔4秒钟扫视一遍。

赴救技术

池岸赴救

池岸赴救是指救生员在岸边利用水域现场的救生器材（如救生圈、竹竿、绳子等）；对较清醒的溺水者进行施救的一种救生技术。

1. 救生圈：救生圈是游泳池常用的救生工具，如何抛投救生圈也是每个救生员必须掌握的一项专门技术。一般抛投距离为救生员与溺水者5-8米的扇面范围。救生圈可系绳子或不系绳子。不系绳子在抛投救生圈时，应目测与溺水者的距离。手抛时应注意风向、风速及救生圈的轻、重。系绳救生圈抛掷时技术要求同不系绳抛掷救生圈相同。但是，事先要整理好绳子，手抛时手一定要握紧或用脚踩住绳子的另一端。当溺水者抓住救生圈后，将其拖至池岸边救起。

2. 手援：在离池岸较近距离发生溺水事故时，救生员可用手、脚、衣物将溺水者施救上岸

3. 救生杆：救生杆是游泳池内常用的间接救生的专门器材之一。

4. 救生球：

5. 其他救生器物：如毛巾、救生衣、泡沫塑料板、木板、长棍、绳子、球等。

接 近

背面接近：在一般情况下，救生员应尽可能采取此方法。

技术：救生员游至溺水者1米处急停，然后，右手托腋，另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋或双手托腋。

侧面接近：当溺水者尚未下沉，特别是两手在水面上挥舞挣扎时较适合用此法。

技术：救生员游至溺水者3米处，有意识的转向溺水者侧面游进，看准并果断、利索地用同侧抓握住挣扎中的溺水者近侧手腕部，将溺水者拉响救生员的胸前。然后，右手托腋，另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋，控制溺水者或双手托腋。

正面接近：

技术：救生员入水后，游至离溺水者3米左右急停，下潜至溺水者髋部以下，然后双手扶溺水者髋部，将溺水者转体180度，然后，右手托腋，另一手从溺水者的左肩处夹胸在右肩处夹胸托在（右）腋，或双手托腋。

沉底接近溺水者：

技术：直接下潜至溺水者身旁，双手托腋，脚蹬池底，将溺水者托出水面。然后，左（右）手托腋，另一手从溺水者的右肩处夹胸在右肩处夹胸托在（右）腋，或双手托腋。

接近时的注意事项

1. 救生员游至距溺水者安全距离后需急停，以免水浪将溺水者冲压下沉，进一步引起溺水者恐慌
2. 施救时不要太靠近溺水者，以免被溺水者抓、抱持
3. 正面接近时，需下潜时至溺水者髋部以下后，转动溺水者的身体
4. 托腋夹胸时救生员手臂着力点应在溺水者的胸和腋下，不要掐 9
   住溺水者的颈部
5. 在尚未控制住溺水者时，不要放开抓握溺水者的手腕
6. 救生员成功地接近并制住溺水者后，如果溺水者有知觉，应大声、迅速地告诉他（她）：“我是救生员，请不要慌张，我将确保你的安全”。以便能顺利地将溺水者救上岸。

解脱时应注意的事项

1. 当被抓抱持后，救生员应保持冷静，切勿在还未搞清自己是怎样被抱持时，就匆忙做解脱
2. 解脱的技术动作应迅速、突然、连贯
3. 解脱时，用力适当，不应使用蛮力，以免伤害溺水者
4. 解脱后，应及时用合理的技术动作将溺水者控制住，以便拖带
5. 在进行双人解脱时，应先确认两个人中，谁是溺水者，再进行解脱