下肢关节活动技术详解

下肢关节活动技术详解

下肢关节活动技术是康复治疗中的一项重要技能，涉及髋关节、膝关节和踝关节等多个部位。本文将详细介绍这些关节的活动技术，包括屈伸、外展、旋转等动作的具体操作方法。

髋关节活动技术

屈膝屈髋

患者仰卧，治疗者站在一侧下肢旁，一手托住腘窝部，一手托住足部，双手同时将下肢抬起，然后托住腘窝的手放在膝关节外侧，做屈膝屈髋动作。

后伸髋

患者侧卧位，下方下肢稍屈膝屈髋，上方下肢后伸。治疗者站在身后，一手放在上方下肢的膝部内侧托住下肢做髋的后伸，一手放在骨盆处固定骨盆。

外展髋

患者仰卧，下肢中立位。治疗者站在患者下肢一侧，一手放在腘窝处托住大腿，一手放在踝关节后方托住小腿，双手同时做下肢的外展动作。

旋转髋

患者仰卧，治疗者站在下肢一侧，一手放在小腿后方，将下肢托起至屈膝屈髋90°，一手放在膝关节外侧，避免大腿外展。托起小腿的手将小腿向外（髋内旋）或向内（髋外旋）运动。

膝关节活动技术

膝关节的被动运动常和髋关节一起完成。

踝关节活动技术

踝背伸

患者仰卧，踝中立位。治疗者站在患足外侧，上方手固定小腿远端，下方手托住足跟部，前臂掌侧抵住足底。活动时下方手将足跟稍向远端牵引，同时将前臂将足压向头侧。

踝内翻及踝外翻

患者仰卧，踝中立位。治疗者站在患者足外侧，上方手固定小腿远端，下方手握住患者足前部。内翻时将足跟向内侧转动，外翻时将足跟向外侧转动。

跖趾关节屈伸

患者仰卧，踝中立位。治疗者站在患者足外侧，一手固定踝关节，一手放在近端进行屈伸运动。