父母身高分别为1.58和1.61，可能影响孩子身高吗

父母身高分别为1.58和1.61，可能影响孩子身高吗

父母的身高是否会影响孩子的身高？这是一个许多家长关心的问题。东南大学附属中大医院内分泌科王尧主任医师对此进行了专业解答，详细阐述了遗传、营养、运动和健康等因素对孩子身高发育的影响。

遗传因素

父母的身高确实会对孩子的身高产生一定影响，但这并不是唯一的因素。遗传对一个人的最终身高有重要作用，但环境、营养和健康状况同样也很关键。

通常，孩子的成年身高约有60%至80%是由遗传决定的。计算孩子未来身高的一种常用方法是将父母的身高相加后平均，再根据性别调整。不过这只是一个粗略估算，个体差异仍然很大。

营养状况

充足且均衡的营养对于骨骼的生长和发育极为重要。蛋白质、钙、维生素D等营养成分在儿童期和青春期尤为重要。

运动与生活方式

规律的体育锻炼有助于促进生长激素的分泌，从而有利于身高增长。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠，也对身高发展有帮助。

健康因素

慢性疾病或长期服药可能会影响正常的生长发育。一些内分泌疾病，比如生长激素缺乏症，可能导致身高低于遗传预期。

尽管父母的身高会影响到孩子，但通过改善饮食、增加运动等方式，能够在一定程度上促进孩子的身高发育。多方面因素共同作用决定了最终的身高。

本文原文来自泌谷论