长相过于普通，如何变帅逆袭？

长相过于普通，如何变帅逆袭？

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网易

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https://www.163.com/dy/article/J4VPNFHN0538RRQ0.html

想要提升个人形象，但又觉得无从下手？本文将为你提供一套完整的形象提升指南，从外在到内在，全方位教你如何变得更有魅力。

通过穿搭变帅

俗话说“人靠衣装马靠鞍”，通过穿搭可以让你看起来更加高级。以下是一些实用的穿搭技巧：

扬长避短穿搭技巧

• 腿型不好看：选择直筒偏宽松的垂坠感裤型来修饰腿型。
• 肩宽或肩窄：肩宽的人可以选择插肩型T恤或溜肩型T恤；肩窄的人则适合正肩型T恤或衬衫来增加肩宽。
• 微胖：选择版型偏宽松、深色系的服装，避免贴身型。
• 偏矮：可以通过选择中高帮鞋、增高垫、垂坠感裤型、戴棒球帽、理蓬松发型、同色穿搭等方式来显高。

“锦上添花”穿搭技巧

为了让穿搭更有层次感和时尚感，可以注意以下几点：

• 色彩搭配：

• 利用色彩呼应搭配，穿出层次感

• 同色系穿搭，穿出高级感

• 对比色穿搭，穿出时尚感

• 暗色+高饱和度色彩点缀，画龙点睛

• 配饰选择：帽子、包包、手表、链子、戒指等配饰可以让穿搭变得更为精致。

• 服装选择：选择条纹T恤或衬衫等自带装饰属性的服装，或者有设计感和质感的服装。

通过发型变帅

发型对于形象的影响不容忽视，不同的脸型适合不同的发型：

• 方脸：适合短而利落的发型，如董宇辉的发型。
• 椭圆脸：下巴较窄长，不适合两侧头发偏长和头顶过长，总体发型限制较小。
• 圆脸：避免头发过长造成头更圆，可以通过发型上的抓痕增加脸部视觉长度。
• 鹅蛋脸：几乎适合所有发型。

以上两个环节主要是通过外表提升形象。接下来的三个环节将从内在出发，帮助你变得更加优秀。

通过气质变帅

为什么有些人虽然长相平平，但依然很有魅力？答案在于个人气质。如何打造个人气质？

不断强化个人风格。例如“陆仙人”和“狗焕”，虽然不算传统意义上的帅气，但他们的独特气质却让人印象深刻。抓住自身与众不同的细节特点，去放大这些特征。

通过健身变帅

“一胖毁所有”，沙溢就是一个典型的例子。身材是可以通过自己的努力控制的，保持良好的体型不仅能提升外在形象，还能增强自信。

通过自律变帅

帅，不止停留于外表！如果外貌条件有限，那就注重内在的修为。

1. 饮食上：健康饮食，少吃垃圾食品，远离高糖食品。
2. 卫生上：保持自身和居住环境的干净整洁，男生也应该积极参与家务劳动。
3. 运动上：每天至少保持5000步的运动量。
4. 学习上：减少刷短视频和玩游戏的时间，多花时间学习充电。
5. 风度上：培养绅士风度，成熟稳重，得体自信。
6. 厨艺上：学会几道拿手菜，特别是在女生面前，这绝对是加分项。

通过以上五个环节的全面提升，相信你一定能成为一个内外兼修、更加优秀的自己。