早上起来身体颤抖是什么原因

早上起来身体颤抖是什么原因

早上起床时身体颤抖可能是由多种因素引起的，包括低血糖、焦虑或睡眠不足等。东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉对此进行了专业解答，详细分析了可能的原因，并给出了相应的建议。

低血糖

经过一夜的禁食，血糖水平可能降低，导致颤抖。特别是在糖尿病患者中，这种情况更为常见。正常空腹状态下的血糖应在3.9到5.6毫摩尔/升之间。

焦虑和压力

精神紧张可能导致中枢神经系统反应过度，从而引发颤抖。这种情况通常伴随心跳加快和出汗。

睡眠不足

睡眠不充足会影响身体的自我调节功能，可能导致神经系统不稳定，引发晨起颤抖。

药物影响

某些药物尤其是抗抑郁药或兴奋剂类药物可能导致震颤作为副作用。

营养缺乏

体内缺乏某些营养素如维生素B12或镁，也可能引起肌肉颤抖。

监测症状出现的频率和严重程度，可以帮助判断是否需要就医。如果颤抖持续或加重，应考虑咨询专业医生。

本文原文来自评谷乐