牛腩粉的热量及营养成分
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牛腩粉的热量及营养成分
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牛腩粉是一种广受欢迎的美食，但你知道它究竟含有多少热量和营养成分吗？本文将为你详细解析牛腩粉的热量和营养成分含量，帮助你更好地了解这种美食的营养价值。
营养素 | 含量（每100克） |
|---|---|
热量（大卡） | 201 |
脂肪（克） | 4.99 |
碳水化合物（克） | 11.55 |
蛋白质（克） | 17.88 |
胆固醇（毫克） | — |
纤维素（克） | 0.00 |
维生素A（微克） | — |
维生素C（毫克） | — |
维生素E（毫克） | — |
胡萝卜素（微克） | — |
硫胺素（毫克） | — |
核黄素（毫克） | — |
烟酸（毫克） | — |
镁（毫克） | — |
钙（毫克） | — |
铁（毫克） | — |
锌（毫克） | — |
铜（毫克） | — |
锰（毫克） | — |
钾（毫克） | — |
磷（毫克） | — |
钠（毫克） | — |
硒（微克） | — |
热量点评：每100克牛腩粉所含热量约为201大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物33.56%，脂肪14.5%，蛋白质51.95%，对减肥人群而言应慎重食用。
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