跑步左胸口上方隐隐作痛？可能是这些原因

跑步左胸口上方隐隐作痛？可能是这些原因

引用

39健康网

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http://heart.39.net/a_news/250228/i6v9cqw.html

跑步时左胸口上方隐隐作痛可能是由多种原因引起的，包括肋软骨炎、胸膜炎或心脏疾病等。本文将为您详细解析这些可能的原因，并提供相应的应对建议。

可能的病因

1. 肋软骨炎：这是肋软骨发生的炎症反应，多因外伤、慢性劳损等因素引起。患者常表现为局部隐痛，尤其是在剧烈活动后。

2. 胸膜炎：由多种致病因素刺激胸膜所致，常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。胸膜炎也会导致左侧胸部出现轻微疼痛。

3. 心脏疾病：如冠状动脉粥样硬化性心脏病等。这类疾病可能导致心肌供血不足，在运动过程中加重缺血状态，诱发胸痛症状。

应对措施

• 立即停止运动：如果在跑步时发现左胸口上方隐隐作痛，应立即停止运动并观察症状变化情况。

• 及时就医：若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医以排除心血管方面的问题。

• 注意日常预防：保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意休息，以免过度劳累。

小贴士

• 定期体检：特别是有心血管疾病家族史的人群，应定期进行心脏检查。

• 适度运动：运动时应循序渐进，避免过度剧烈的运动。

• 健康饮食：保持均衡的饮食，控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入。

跑步时左胸口上方隐隐作痛可能是身体发出的健康预警信号，及时关注和处理对于预防严重疾病具有重要意义。如果症状持续或加重，请务必及时就医，以免延误病情。