甲状旁腺激素偏高要吃什么

甲状旁腺激素偏高要吃什么

沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科

甲状旁腺激素偏高的饮食调整应以控制钙、磷摄入为主，并增加维生素D的摄取。以下将详细说明：

1.降低含钙高的食品摄入：

• 奶制品如牛奶、酸奶和奶酪。
• 某些豆类，如大豆及其制品。
• 坚果如杏仁和核桃。

2.控制磷的摄入：

• 减少富含磷的食品，例如红肉、禽肉和鱼类。
• 避免高磷添加剂的加工食品，如快餐、预包装食品和某些饮料。
• 调整饮食中的谷类，选择低磷品种如白米饭和面条。

3.增加维生素D的摄取：

• 摄入富含维生素D的食物，如三文鱼、沙丁鱼和蛋黄。
• 适当日晒，促进体内维生素D合成，每次日晒时间建议10-30分钟。

4.避免草酸盐高的食物：

• 减少菠菜、甜菜和巧克力等草酸盐丰富的饮食，这些会影响钙的吸收。

5.增加水分摄入:

• 每天保证适量饮水，有助于促进体内代谢废物的排出。

甲状旁腺激素偏高的患者在饮食调节中应注重平衡营养，避免过多或过少摄入重要的微量元素。在医生指导下进行定期监测，确保治疗效果最佳。

本文原文来自 pingguolv.com