如何训练宝宝的平衡力

如何训练宝宝的平衡力

当宝宝学会走路后，偶尔还是会踉踉跄跄，像只“笨企鹅”。为了减少宝宝摔倒的几率，爸爸妈妈可以尝试以下两种方法来训练宝宝的平衡能力。

枕头路

1. 在室内用枕头和软垫铺一条路，让路围着房间弯弯曲曲。
2. 家长鼓励宝宝沿着小路爬完或走完路线，这条路弯曲又不平，家长一定要抓住他的手，并把宝宝的鞋子和袜子都脱了。
3. 一旦宝宝的步子稳了，放手让宝宝自己在枕头上走几步，但是要站在附近保护。也可以在路线中，有的放两个枕头增高，有的放在桌下，这样宝宝就得自己设法爬上或爬下了。
4. 枕头或软垫也可以用各种大小、颜色和质地的，使路变得丰富有趣。

活动和探险，宝宝是非常感兴趣的，所以在有趣的环境下带宝宝四处转转，一定会让他很高兴。这项游戏可以训练宝宝的动作技能，训练他克服障碍的能力，增强掌握平衡的能力。

定格舞

1. 当家长和宝宝旋转跳舞时，放上音乐，并请旁人控制开关。
2. 将宝宝抱在怀里，乐声响起时，和宝宝一起左右摇摆做大动作，也可倾斜一下;
3. 音乐停止时，保持原有动作不动，音乐再次响起时，继续跳。然后每次停止时都定格。

当宝宝跳舞时，能体验到音乐的韵律，这是宝宝发展语言和音乐技能重要的第一步。这种游戏还可以开发宝宝的平衡和听觉技能。