龙眼皮的功效与作用、禁忌和食用方法

龙眼皮的功效与作用、禁忌和食用方法

龙眼皮是无患子科龙眼属植物龙眼的果皮，具有散邪祛风、缓解皮肤溃疡等功效。同时，龙眼皮还含有多种营养物质，如维生素、视黄醇等。本文将详细介绍龙眼皮的功效与作用、禁忌和食用方法。

功效作用

龙眼皮具有散邪祛风、缓解皮肤溃疡的功效。具体来说：

1. 散邪祛风：龙眼皮可以缓解心虚、头晕、耳聋、眼花等症状。使用方法是用水煎服。

2. 缓解皮肤溃疡：龙眼皮外用可以缓解烫伤与久不愈合的皮肤溃疡。使用方法是将龙眼皮煅存性研细末，用茶油调成糊后外敷。这是因为龙眼皮中含有多种三萜类及多酚类化合物，能够改善皮肤微环境，辅助抑制神经末梢的兴奋，从而起到祛风、解毒、缓解瘙痒的作用。

营养价值

龙眼皮含有维生素、视黄醇、尼克酸，还含有粗蛋白、无机盐类等营养物质。

适宜和禁忌

• 适宜人群：一般人群均适宜
• 禁忌人群：无特殊禁忌人群

特殊人群食用建议

• 孕妇：可以少量饮用龙眼皮泡水，以缓解心虚、头晕等症状，但应注意不宜过量。
• 婴幼儿：各个脏器未发育完全，没有医生的指导不建议食用龙眼皮。

食用方法

1. 煎汤服用：取适量龙眼皮洗净放入锅中，加入适量水，煎煮数十分钟后服用。

相关功效

不仅龙眼皮对身体有好处，龙眼肉和龙眼核也有好处。龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，常用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状。

温馨提示：中草药偏方切莫自行服用，请遵医嘱。