脚骨折后期恢复时脚部发冷麻木应如何处理

脚骨折后期恢复时脚部发冷麻木应如何处理

脚骨折后期恢复时，脚部发冷和麻木是常见的症状，这可能是由于血液循环不畅或神经受压所致。东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉针对这一问题，给出了专业的处理建议。

保持温暖

保持脚部温暖有助于改善局部血液循环。可以穿上合适的保暖袜子，或者使用热水袋进行局部加热，但要注意温度以防烫伤。

定期活动

即使是在康复期，也需要适度活动脚趾和踝关节，以促进血液循环和预防肌肉僵硬。每天至少进行2-3次轻柔的脚趾屈伸运动。

按摩和理疗

轻柔的按摩可以帮助刺激血液流动并减轻麻木感。专业的物理治疗师也可以根据具体情况提供适当的治疗方案，如超声波治疗或电刺激疗法。

抬高患肢

在休息时，将脚抬高到略高于心脏的位置，有助于静脉回流，减少肿胀和麻木。

饮食调节

保持均衡饮食，摄入足够的维生素B群和镁，这些营养素对神经健康至关重要。

避免长时间静止

长时间不动会导致血液循环进一步减慢，应避免连续一小时以上的静止坐或站立。

如果经过以上措施症状没有明显改善，建议咨询医生以排除其他潜在的病因，如神经损伤或血管问题。对于骨折后的康复，针对性的医疗干预可以大大提高恢复效果。

本文原文来自：pingguolv.com