摆脱耐药困境，从身边的合理用药做起
摆脱耐药困境，从身边的合理用药做起
1928年，青霉素的首次发现是人类医学史上的一项重大突破，为治疗微生物感染提供了革命性的方法。然而，曾经被视为救命“奇迹”的抗微生物药物，正面临着一个令人揪心的问题——耐药性，导致抗微生物药物渐渐失去疗效。
抗微生物药物包括抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物和抗寄生虫药物，它们是用于预防和治疗人类、动物和植物感染的药物。
当细菌、病毒、真菌和寄生虫随着时间的推移发生变化，不再对药物产生反应，使感染更难治疗，疾病传播、严重疾病和死亡的风险增加时，就会出现抗微生物药物耐药性。
由于耐药性，抗生素和其他抗微生物药物变得不起作用，感染变得越来越难以或无法治疗。一旦细菌、病毒、真菌和寄生虫对抗微生物药物产生耐药性，这些耐药的基因能在群体中快速扩散，将可能导致大规模耐药菌株流行。
耐药细菌的出现，使得常见感染难以被一线抗微生物药物治愈，需使用更昂贵的新型或保留抗微生物药物，加重了患者的经济负担。抗微生物药物的耐药同时也加大了医院的感染控制成本，加重了国家医疗负担。
图片来源：视觉中国
日常生活做到5点，避免耐药发生
那么，我们应该怎样合理的用好抗微生物药物，以避免它们发生耐药呢？
谨慎用药 遇到感冒和上呼吸道感染，建议在医生诊断后，开具抗微生物药物处方的情况下才服用，不要自行随意购买服用。
遵医嘱用药 抗微生物药物医嘱要按时服用全程剂量，不可中途随意停药，更不能任意加、减药量。
养成良好卫生习惯 良好的个人卫生习惯可以有效预防微生物感染,从而减少使用抗微生物药物的需求。如勤洗手、生熟分开、公筷公勺等,都有助于阻断微生物的传播途径。
注重生活方式 适当运动、均衡饮食、充足睡眠都有助于增强人体免疫力,从而更好地抵御微生物入侵。保持良好的生活作息,是预防感染的重要一环。
正确处理残药 剩余或过期的抗微生物药不要随意处置，应该按有害垃圾处理。避免将抗微生物药残留物随意排放到环境中，引发新的耐药菌株出现。
本文专家：谭波宇，上海市儿童医院副主任临床药师