春分“五不做”：老一辈传下来的习俗，有道理吗？
春分“五不做”：老一辈传下来的习俗，有道理吗？
3月20号是春分，老人说：“春分5不做，吉祥无灾祸”，有啥讲究呢！
3月20号就是春分节气了，春分，作为二十四节气之一，不仅是春季的第四个节气，更是一个象征着阴阳平衡、昼夜均长的特殊日子。在农历书中，有“斗指王为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分(两极除外)，又当春之半，故名为春分”的记载。这一天，莺飞燕舞风和煦，春来处处百花香，春色烂漫，春情缱绻，大自然呈现出一派生机勃勃的景象。而在民间，关于春分有着许多传统习俗和讲究，老人们常说:“春分5不做，吉祥无灾祸”，这些讲究背后，蕴含着深厚的文化内涵和生活智慧，我们来看看究竟是哪5不做？
一、不赖床，迎朝阳。
春分时节，随着天气变暖，人们往往容易感到困倦，这便是常说的“春困”。然而，老人们认为，春分之日不宜赖床，应当早起迎接朝阳。春天是万物生长的季节，也是人体阳气升发的时机。早晨的阳光温暖而明媚，能够驱散体内的寒气，促进气血运行，增强人体的免疫力。因此，在春分这一天，人们应当调整作息，早睡早起，用饱满的精神状态迎接新的一天。这不仅有助于身体健康，更能让人精神焕发，心情愉悦。
二、不捂春，适时增减衣物。
春分时节，虽然气温逐渐回暖，但阴寒尚未完全消退，昼夜温差较大。老人们常说春不减衣，秋不戴帽”，意在提醒人们要根据天气变化适时增减衣物，避免受寒感冒。然而，“不捂春”并非意味着要穿得过于单薄，而是要根据自身的体质和外界环境来合理搭配衣物。特别是老年人，由于身体机能下降，对寒冷的抵抗力较弱，更应注重保暖，尤其是下肢和足部。同时，随着气温的升高，也要适时减少衣物，以免捂出汗来，反而容易受风着凉。
三、不动怒，养肝为先。
中医认为，春季属木，对应人体五脏之肝，是肝气旺盛的季节。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。因此，在春分时节，人们应当保持心情愉悦，避免动怒生气，以免伤及肝脏。老人们常说“怒伤肝”，情绪波动过大不仅会影响肝脏的正常功能，还会导致气血不畅，引发各种疾病。因此，在春分这一天，人们应当学会调节情绪，保持内心的平静和愉悦。可以通过散步、踏青、赏花等方式来放松心情，享受大自然的美好，让肝气得以顺畅条达。
四、不贪食，清淡饮食。
春分时节，随着气温的升高，人体的新陈代谢也逐渐加快。老人们认为，此时不宜贪食肥甘厚腻之物，以免加重脾胃负担，影响消化吸收。应当多吃清淡易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、瘦肉、大虾等，饮食方式以清蒸为主，既保持了食材的原汁原味，又让食材的营养得到全面释放。
五，不婚嫁。
春分时节，春意盎然，很多年轻人喜欢选择在这样的日子里结婚，但是老人们却认为，结婚是人们一生中的重要时刻，不能选择在“四立二分二至”这八个节气，以及它们的前一天，这几天被称为是四绝日和四离日，是一个不吉利的日子。老人们希望儿女们结婚，要挑个良辰吉日，避开这些凶日，图的就是个吉祥顺利，所以，春分日是不太适合结婚的，如果想要结婚的朋友，可以避开这一天，选一个黄道吉日来举行婚礼。
关于春分5不做的说法，就分享到这里，朋友们，春分时间到了？你们老家有什么习俗呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。