玫瑰痤疮成因及护肤指南

玫瑰痤疮成因及护肤指南

脸上常常泛红、出现红血丝，甚至伴随红斑或丘疹？这可能不是单纯的敏感肌，而是玫瑰痤疮，一种慢性皮肤病，若未及时引起重视，症状可能会加重。玫瑰痤疮多见于20岁以上的女性，但男性和其他年龄层亦可能受影响。那么初期特征是什么？何为酒糟？与免疫系统有关？本文将解析玫瑰痤疮的症状、成因及护肤产品推荐，有助于了解并正确面对这种常见的肌肤问题。

什么是玫瑰痤疮？

玫瑰痤疮是一种可能与基因遗传、环境因素与血管功能失调相关的慢性皮肤病，患者多为20岁以上的女性。由于面部血管受神经系统影响过度扩张与充血，会导致红斑、丘疹等症 状，且皮肤内甚至含有更多引发炎症的物质。初期症状较轻微，通常延至病情加重时才会求医。

玫瑰痤疮特征

玫瑰痤疮主要出现在面部中央部位的皮肤（如鼻子、左右两颊、下巴和前额），这些位置会出现间歇性的充血状况、发红或潮红，并伴随灼热和刺痛感。患者会出现持续性的红斑，面部与鼻子会出现弯曲的微血管扩张，有细小的红线，皮肤可能会生丘疹。这种情况属于玫瑰痤疮的典型皮损之一。

针对不同体质会有不同的情况，有部分患者出现一次性的潮红现象，但亦有部分患者的面部会频繁或持续出现潮红的情况，导致皮肤肤质变厚与粗糙。以下是几种情况玫瑰痤疮会导致的其他不适：

• 鼻子：鼻子也可能因充血变得肿大，也就是俗称为“酒糟鼻”（rhinophyma）。
• 眼部：在较少的情况下，病情可能会影响眼部（眼玫瑰痤疮），眼睛出现充血发红、干涩、灼热刺痛、使其发红、流泪、痕痒或异物感。
• 面颊：由于红斑持续不退，可以看到面颊、鼻翼处皮下出现扩张的细小血管，而这些血管扩张是因为真皮浅层血管反复扩大所致，并分布于鼻子和脸颊。
• 丘疹、小脓疱：大部分的玫瑰痤疮患者都会出现红色的丘疹和小脓疱，但这些皮疹与痘痘相似，故被错认为与普通痤疮。

玫瑰痤疮与痘痘之分别

玫瑰痤疮成因

目前未有玫瑰痤疮的确切原因，但可能与自体免疫、神经或血管系统缺陷所致，又或者是家族遗传性。

• 自体免疫系统异常：据临床发现，玫瑰痤疮患者存在皮肤先天免疫反应的过度活跃。患者的免疫系统将原本无害的刺激错误地当作威胁而发动炎症，造成皮肤泛红发炎。
• 神经或血管系统缺陷：玫瑰痤疮被认为与面部血管高反应性有关。患者面部微血管对热、酒精等刺激过度扩张，神经血管调节失衡使得脸部容易潮红充血。
• 家族遗传：具有此疾病家族史及肤色较白皙者更容易发病。

另外，亦有其他因素可能会导致玫瑰痤疮，当中以饮食最常见，如大量饮酒精和含咖啡因的饮品、进食刺激性食物等。其他诱因如下：

• 阳光紫外线（UV）照射
• 情绪不稳定，精神紧张
• 频繁使用不同或带刺激性的护肤品和化妆品，或来路不明的三无产品
• 长期处在炎热的环境
• 面部长期受到炎症影响
• 长期使用类固醇药物
• 喜欢参加高温活动，如桑拿、温泉
• 经常吃辛辣食物、热饮、酒精饮品、高温汤品

改善生活习惯预防玫瑰痤疮

玫瑰痤疮会大大影响外观，故不少人都为此感到担忧，但只要做好以下建议，或能改善病情。

• 减少吃辛辣食物，或高温食物和饮品
• 减少饮酒与含咖啡因的饮品
• 日常做好防晒，避免直接暴露在太阳底下
• 尽量避免在炎热的天气进行大量活动，运动时注意不要让体温过度升高
• 避免使用含刺激成分或酒精的护肤品、化妆品和美容产品，选用温和的护肤品（尤其玫瑰痤疮患者的皮肤屏障功能较弱，应特别注意温和清洁与充分保湿）
• 避免做蒸脸、桑拿浴等高温活动
• 做好情绪管理，减少压力
• 切忌乱用外用皮质类固醇

玫瑰痤疮的洁面乳推荐（温和洁面）

Cetaphil 舒特肤温和洁肤露（价格：HK 80 - 120/200ml）

平价敏感肌洁面明星产品，皮肤科医生推荐的温和配方，从脸部到身体都可使用，连婴儿幼婴也适用。这款产品在清洁的同时保湿度佳，使用后皮肤不干燥紧绷，容量大且CP值高，最重要的是这款产品无添加香料和肥皂成分，极低的刺激感，非常适合酒糟肌日常洁面。

• 适用皮肤：极敏感肌、酒糟肌

Curél 珂润润浸保湿丰盈泡沫洁面乳（价格：HK75/150ml）

这是一款日本药妆敏感肌专用品牌的洁面产品，一按即出细致绵密泡泡，免揉搓减少摩擦。其配方主打无香料、无色素、无酒精，洗净后不会有干燥紧绷感。泡沫中含保湿成分，可温和带走污垢并呵护脆弱肌肤屏障，非常适合泛红敏感肌使用。其价格亲民但效果不输专柜的优点是许多人选择的主要原因之一。

• 适用皮肤：干燥敏感肌、泛红肌

玫瑰痤疮的保湿霜/精华推荐（修护保湿）

La Roche-Posay 抗敏舒缓保湿面霜（价格：HK240–280 / 40ml）

这是一款法国药妆专为敏感肌开发的乳霜，采用零添加理念：不含香精、防腐剂、酒精等刺激物。它具有高耐受、低致敏配方，甚至婴儿肌肤也可使用的特 点，而且还富含甘油、乳木果油提供48小时长效保湿并修护皮肤屏障，维生素B3和理肤泉温泉水成分可强效舒缓镇静敏感。质地有清爽型与滋润型可选，适合酒糟肌在内的各类敏弱肤质日常镇定保湿。

• 适用皮肤：干燥敏感肌、酒糟肌

SkinCeuticals 修丽可植萃舒缓修护精华（价格：HK600+ / 30ml）

这是一款专业医美品牌高价位精华，专针对发红敏感而设计。其成分富含消炎镇定的黄瓜萃取与抗菌的百里香精华，能舒缓镇静敏感肌肤。质地清爽易吸收，特别适合油性、易长痘的酒糟肌，抗炎抗菌同时提供美白保湿，改善红印与瑕疵。尤其是其不含香料与油分，敏感肌也能安心使用。虽然价格较高，但作为皮肤科医生研发的专业产品，在稳定肤况方面表现出色。

• 适用皮肤：中性、油性、干燥、敏感肌、混合性酒糟肌

玫瑰痤疮防晒霜推荐（物理防晒）

Curél 轻透清爽防晒水凝乳液SPF30（价格：HK150 / 50ml）

这是一款防晒乳敏感肌适用的物理防晒，采用清爽水感乳液质地，添加润浸保湿成分不干涩。无香料、无化学防晒剂等刺激，性质低敏温和，婴儿幼嫩肌肤都适合使用，而且还是专为干燥敏感肌在日常使用设计。涂抹时清透不厚重，夏天使用也清爽不粘腻。虽然这款产品属于中低防晒系数，但胜在低刺激高保湿，适合酒糟肌在稳定期日常通勤防护。

• 适用皮肤：敏感肌、酒糟肌、日常防护

XOVĒ 白松露倍护防晒乳 SPF50+ PA++++（价格：HK522 / 50ml）

这是一款由高端护肤品牌推出的物理防晒，配方奢华但非常适合酒糟肌严格需求。不含油性成分与化学防晒剂，采100%矿物防晒配方。其质地清爽透气、不泛白，涂抹后如同无负担般贴肤保护，还具有UVA/UVB双重防御能力，敏感肌使用不易刺痛，减少紫外线诱发红斑恶化的风险。虽然价格较昂贵，但兼具防晒与养肤功效（含白松露精华抗氧化），适合预算充足且追求高品质防护的用家。

• 适用皮肤：极度敏感肌、追求高端防护