世界各国平均身高排名一览表

世界各国平均身高排名一览表

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世界各国的平均身高一直是人们关注的话题。根据瑞士《商报》的报道，国际研究团队的调查结果显示，荷兰男性以1.825米、拉脱维亚女性以1.7米，分别列为男女平均身高的世界第一。而东帝汶男性（1.6米）和危地马拉女性（1.49米）则是全球平均身高最矮的。

以下是部分国家的平均身高数据：

1. 荷兰：男性的平均身高为185.5厘米，女性的平均身高为172厘米。
2. 丹麦：男性的平均身高为181.5厘米，女性的平均身高为170厘米。
3. 德国：男性的平均身高为180.2厘米，女性的平均身高为170.1厘米。
4. 挪威：男性的平均身高为179.7厘米，女性的平均身高为169.3厘米。
5. 瑞典：男性的平均身高为179.6厘米，女性的平均身高为169.3厘米。
6. 卢森堡：男性的平均身高为179.1厘米，女性的平均身高为169厘米。
7. 奥地利：男性的平均身高为178.2厘米，女性的平均身高为168.1厘米。
8. 芬兰：男性的平均身高为178.2厘米，女性的平均身高为168.1厘米。
9. 英国：男性的平均身高为180.1厘米，女性的平均身高为170厘米。
10. 罗马尼亚：男性的平均身高为178厘米，女性的平均身高为168厘米。

除了了解各国平均身高外，增高的秘诀也值得关注：

1. 确保每天有20-40分钟的纵向运动。运动应该从儿童时期就开始，培养孩子运动的习惯。选择对增高有益的运动类型，如跳高、篮球、跳跃等，以及有助于肢体延伸的运动，如游泳等。
2. 在饮食上保证孩子获得充足的营养。孩子身高的增长有两个关键时期：婴儿期和青春期。确保孩子每天都有均衡的营养摄入。