糖尿病口服营养补充品：功效、适用人群及使用方法全解析

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@小白创作中心

糖尿病口服营养补充品：功效、适用人群及使用方法全解析

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来源

https://www.dmcare.org.tw/article/557

话说某日下午在诊间里，病友问："营养师啊，现在我都依照饮食计划，均衡饮食并且三餐定时定量，也有规律运动和按时吃药，甚至每天还补充老婆特地买的糖尿病专用营养品1~2罐，刚刚医生却说我这次没进步，怎么会这样？"

我如往常一般笑笑回答："您很棒喔，有遵循医嘱服药和规律运动，也认真执行您的饮食计划来摄取足够的营养。所以就不需要补充口服营养品了，要不然会造成饮食过量，反而引起血糖不稳定。"

病友的太太紧接着说："看电视上的营养品广告，感觉喝了之后血糖都很稳定、精神和体力也都很好，想说买给先生喝，希望他的糖尿病可以快点好起来，结果怎么和想得不一样呢？营养师，那我可以问一下吗？糖尿病口服营养补充品喝了不会降血糖吗？谁才可以喝？要怎么喝才适合呢？"

关于以上这些疑惑，就让专业的来回答您~~~

糖尿病口服营养补充品喝了可以降血糖吗？

让我们来认识一下"糖尿病口服营养补充品"吧，糖尿病口服营养补充品是提供固定份量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维等的均衡配方，具有低升糖指数的特性，能让餐后血糖比较平稳。必须注意使用的时机及如何和餐食搭配使用，才能使血糖稳定；过量饮用反而造成高血糖现象。

糖尿病口服营养补充品，谁需要喝？

经由营养师评估过后适合目前疾病状态使用且有利于血糖控制的人，将口服营养补充品安排在个人饮食计划中搭配饮用。

以下这些情况可考虑补充或取代部分正餐使用的：

想让营养素摄取更充足
因为挑食或食物选择性少，每天吃的食物变化性或种类偏少没得选择、高升糖食物居多，导致微量营养素会摄取不足够者。
体重下降很多或体重过轻的想维持或增加体重
因为疾病因素或牙口不好的影响，导致进食量少、体重减轻，也已试着让饮食多变化、调整饮食质地并采取少量多餐方式进食，仍无法从天然食物中获得足够营养素。
不方便准备餐食的
自己准备食物有困难、没人帮忙购买均衡餐食、工作作息不规律（如：开长途车送货、轮班工作、工作忙碌用餐时间不固定）、出外旅游时等等，就会随意简单吃饱就好；而常会造成饮食不均衡、延误用餐或减少用餐次数，同时也会影响到规律用药物情况。

糖尿病口服营养补充品，要怎么喝才适合呢？

"营养标示"学着看因为碳水化合物（醣类）是影响血糖最主要原因，所以饮食计划要依个人活动和工作量给予适当的醣量。以每份食物15克醣（碳水化合物）作为醣类计算依据，利用营养标示计算出所喝的"糖尿病口服营养补充品"醣量再与饮食中醣类食物的份量作代换，市售的"糖尿病口服营养补充品"碳水化合物（醣类）含量大约每100毫升含有12.3公克碳水化合物（醣类）

举例：这罐糖尿病口服营养补充品含有多少碳水化合物（醣类）？

这罐含碳水化合物24.5公克换算成醣类份数为 (24.5÷15=)1.6份
也就是喝了这罐营养品需代换1.5份醣或1/3碗饭或1.5份水果

应用：若饮食计划内早餐的碳水化合物是3份醣，也就是45公克醣，
食用此罐口服营养补充品（代换1.5份醣）其他醣类食物就只能再搭配1.5份，
以维持醣类总份量是3份不变得这样血糖才能稳定。

举例：早餐饮食计划（3份醣+2份蛋白质）

考虑使用糖尿病营养补充品时机：

当处于血糖调整期，某一餐特别无法选择低升糖食物、无法均衡定量醣类吃时可以利用口服营养补充品替代，帮助血糖控制更稳定、营养素摄取更足夠。
因为疾病因素或牙口不好，导致食欲进食量少，可以搭配口服营养补充品当点心以少量多餐方式进食，或將口服营养补充品加入餐食中变換口味也可增加热量密度摄取以获得足够营养素。
輪班工作尤其是大夜班的病友，可以替代常常因不方便购买食物而简单吃个麵包或不吃的那一餐，可达控醣又可补充其他营养素更有益健康。