耳石症的症状表现及注意事项

耳石症的症状表现及注意事项

耳石症，又称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病。该病由耳石（即内耳中的碳酸钙结晶）脱落并误入半规管引起，当头部位置发生变化时，脱落的耳石会干扰正常的平衡信号，导致患者出现一系列症状。

耳石症的定义

耳石症是内耳中的耳石因各种原因脱落，并误入半规管（一种负责感知身体平衡和头部运动的器官）所导致的疾病。耳石症的发病原因可能包括头部外伤、中耳手术、动脉硬化、高血压、糖尿病等导致的内耳供血不足，以及受凉感冒、熬夜劳累、失眠、情绪波动、精神刺激等因素。

症状表现

耳石症患者的主要症状是突发性的眩晕，通常持续时间不超过1分钟，但可周期性加重或缓解。眩晕多发生于头部位置变化时，如晨起、夜卧、翻身、低头屈身或抬头仰视等。

眩晕发作时常伴有眼球震颤，该震颤发生于头位变化后3-10秒之内，是耳石症的一个典型表现。

此外，患者还可能出现恶心、呕吐、出汗、听力下降、无耳鸣、头重脚轻、漂浮感等症状，这些症状可能因个体差异而有所不同。

患者注意事项

耳石症患者应避免长时间保持可能引发眩晕的特定头部姿势，如低头或抬头。此类姿势可能加重耳石对半规管的刺激，导致眩晕发作。因此，在日常活动中，患者应尽量保持头部姿势的稳定。

剧烈运动或快速头部转动，如打篮球、踢足球等高强度活动，容易使耳石再次脱落，导致眩晕发作或症状加重。因此，耳石症患者应避免此类运动，选择低强度、低冲击力的运动方式，如散步、瑜伽等。

调整不良生活习惯对于耳石症患者来说至关重要。患者应避免过度劳累，注意戒烟、戒酒，并改善晃头、熬夜等不良生活习惯。保持规律的作息时间和健康的生活方式有助于减轻耳石症症状。

对于耳石症患者，及时就医是关键。治疗方法主要包括耳石复位治疗，如手法复位和耳石复位仪治疗，以恢复耳石的正常位置，缓解眩晕症状。