胰岛素抵抗患者能否食用米粉和面条？

胰岛素抵抗患者能否食用米粉和面条？

引用

39健康网

1.

http://nfm.39.net/a/250103/q9uwx6l.html

胰岛素抵抗患者可以适量食用米粉和面条，但不宜过量。

胰岛素抵抗患者的消化系统功能较弱，米粉和面条均为碳水化合物，可为机体提供能量，但过多摄入可能导致其转化为脂肪储存，从而加重体重、血脂异常等问题。因此，建议此类人群适量食用米粉和面条。

对于存在胰岛素抵抗的人群，如果同时伴有糖尿病或高血糖，则应限制粉和面的摄入量，以避免引起血糖波动。

针对胰岛素抵抗，日常生活中需注意均衡饮食，控制热量摄入，并配合适当运动，以改善胰岛素敏感性。

本文原文来自39健康网