肠胃镜检查后应该吃什么食物

肠胃镜检查后应该吃什么食物

东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟就肠胃镜检查后的饮食给出了专业建议。她指出，检查后的饮食调整对减少身体应激反应和促进恢复至关重要。

流质或半流质饮食

刚完成检查后，可先从流质饮食开始，如温水、米汤、澄清的菜汤等。如果无明显不适，可以逐步过渡到半流质饮食，包括粥、软面条、蛋羹等。

避免刺激性食物

辣椒、咖啡、浓茶、碳酸饮料以及过热的食物可能会刺激胃肠道，增加不适感，应尽量避免。同时，还需避免生冷、油腻、难消化的食物，例如烧烤、炸物、生硬蔬菜等。

补充优质蛋白质

可以适量食用煮熟的鸡蛋、嫩豆腐或者蒸鱼。这些食物含有丰富的优质蛋白，对肠胃修复有利，且容易消化吸收。

增加膳食纤维要适量

虽然膳食纤维对肠道功能有好处，但在检查后的短时间内，高纤维的食物（如芹菜、韭菜、玉米）可能会加重胃肠负担。应根据个人情况逐渐增加摄入。

少量多餐

检查后胃肠道功能可能较为敏感，应采用少量多餐的方式进食，避免一次性大量进食引起的不适。

检查后的饮食调整有助于减少身体应激反应和促进恢复，但如果出现腹痛、明显出血或其他异常症状，应及时联系专业医师评估情况。

本文原文来自 pingguolv.com