心率一直在100左右，正常吗？

心率一直在100左右，正常吗？

心率是反映心脏健康状况的重要指标之一。当心率持续在100次/分钟左右时，是否属于正常范围？东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞对此进行了专业解答。

专家解读

心率常常保持在100次/分钟左右通常被认为是偏高的情况，医学上称为窦性心动过速。正常成人安静状态下的心率范围一般在60到100次/分钟之间。如果长期心率处于100次/分钟以上，可能需要仔细评估。

影响心率的因素

心率受到多种因素影响，包括情绪、体温、运动、药物、咖啡因和酒精摄入等。短期心率增高可能是由于这些外部因素导致，并不一定表示健康问题。

特殊生理条件

一些生理条件如妊娠或高原生活环境也可能导致心率相对偏高。在这些情况下，身体会经历不同程度的适应性变化。

健康风险提示

如果没有明显的外部诱因，且心率持续偏高，则可能与某些健康问题有关，如甲状腺功能亢进、贫血、发烧、心脏疾病或其他代谢异常。

特殊人群

特定情况下，如运动员或长期锻炼者，即使在静息状态下心率也可能低于普通人，这是一种正常的生理适应反应。

长期影响

长期维持较高心率可能增加心脏负担，需要注意监测并咨询专业医生进行进一步检查和评估，以排除潜在的健康风险。

本文专家：陈中璞副主任医师，东南大学附属中大医院心血管内科