尿酸高的人可以吃磷虾油吗

尿酸高的人可以吃磷虾油吗

引用

39健康网

1.

http://fs.39.net/a/240826/r6s4ddp.html

尿酸高的人群可以适量吃磷虾油。

磷虾油中含有的ω-3脂肪酸具有抗炎作用，可能有助于降低尿酸水平。此外，磷虾油还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，对心血管健康有益。但是，由于个体差异及病情不同，建议在医师指导下进行饮食调整，并定期监测尿酸水平。
如果患者对磷虾油过敏，则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
尿酸高的患者平时应注意避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸生成。同时，应保持适当的运动量，控制体重，有助于促进尿酸排泄。

本文原文来自39健康网