心理学上有一个词叫：鸡群效应（你所处的圈子，决定你的命运）
心理学上有一个词叫：鸡群效应（你所处的圈子，决定你的命运）
在现实生活中，你是否遇到过这样的情况：在一个团队中，只有你的工作得到了认可，却遭到其他成员的排挤；或者在一个学习环境中，因为坚持学习而被同辈嘲笑。这些现象都可以用心理学上的"鸡群效应"来解释。
在生活中，不知道你有没有过这样的经历？
都是同一个导师带出来的学生，只有你的实验数据受到了导师的表扬，其他人则被狠狠批评一顿，
之后你就发现， 好像实验室的同学们联合起来把你孤立了 ；
项目组五个人一起熬夜加班赶工，只有你做的方案让领导满意，升职加薪，你喜不自胜，
却在某一天在茶水间里听到项目组的 其他同事在背后骂你假清高，会溜须拍马 ；
眼看考试即将来临，你本想好好复习，收拾了书包去图书馆时，看到其他室友都在刷视频打游戏，
你于是也放松了警惕，根本没怎么复习，结果考试后， 一个寝室六个人全不及格 。
这就是群体行为对于个人带来的影响，也就是一个心理学上的名词： 鸡群效应 。
你所处的圈子，决定你的命运。
恶劣的竞争
普渡大学生物进化学家 威廉·谬尔 做过这样的一个实验：
他首先选择了产量一般的鸡，让它们不受干扰自由繁衍到第六代。
随后， 他将生产力最强的鸡挑了出来 ，创建了第二个鸡群，称为“超级鸡”，
在之后的繁衍中， 他只选择每一代最高产的鸡出来 ，组建新的“超级鸡”。
出人意料的是，第一群普通的鸡生活得很不错，它们羽毛丰盈，体型较大，鸡蛋的产量也在持续增加。
而“超级鸡”仅仅繁衍到第二代，就出现了内部争斗的情况，有三只鸡把其他的鸡全部啄死，以杀死同伴的方式来获得成功。
这个现象被谬尔命名为“ 鸡群效应 ”。
鸡群效应就是说， 在一个群体中，个体的行为会受到群体的影响 。
当群体中出现了竞争，在压力下个体的行为有可能会变得极端，甚至还会导致群体内部的冲突和矛盾。
美国心理学家卡尔·罗杰斯曾说过：“人类的社会行为往往是受他人行为的潜在影响。”
我曾经看过一位博主演绎自己后台收到的投稿，情景是这样的：
儿子刚刚毕业，还没有找到工作， 父母就开始在一旁乱出主意 ，让他去政府单位门口，看见了领导就给ta递简历。
儿子觉得很荒谬，父母又说，让他直接去大厂，见到人事就开始介绍自己，人家会觉得他很有胆量，说不定会收下你。
这样违背规范、没有秩序的行为，在目前的时代早就行不通了，但是父母拘于眼界的限制， 根本不承认自己的想法已经过时 。
我们平时处在群体当中也是这个道理。
每个人都来自不同的地方，接受不同的教育，身处不同的家庭环境。
在群体中 你会不由自主地受到他们的影响 ，生活习惯、精神状态、饮食喜好都会不知不觉有了偏移。
群体行为和个体行为
你有没有“ 学习羞耻症 ”？
一位大专学历的来访者曾经道出自己的辛酸：她高考的时候没发挥好，只上了一所大专。 于是从刚入学开始，她就积极准备升本 。
但她的几个舍友总是在寝室打游戏，连麦打电话。她们看见她背着书包去图书馆或自习室，总是在旁边阴阳怪气：“哟，去学习啊。”
晚上来访者回到寝室，请她们打游戏的声音小一点，自己要学习，
就会被骂：“要学习去图书馆，寝室就是给我们休息的地方，不愿意住你就出去。”
只要考试成绩一下来，几个室友就会多方打听她的成绩 ，只要名次不高，就一副得意的样子，在背后嘲笑。
这位来访者不堪其扰，只能跟家里商量在学校外租房子住。但只要还在上课，就不能不跟舍友见面， 只要见面，又必是一阵冷嘲热讽 。
在群体中逐渐会形成一套群体内部的隐形行为规范，
在群体中，个体会因为群体压力产生心理负担，甚至改变自己的行为 ，以适应群体的规范和期望。
这样的现象在心理学中被称为 社会影响 或 从众心理 。
如果这样的影响是积极的，那个体有可能被提携着一起上进；如果这样的影响是消极的，那相对优秀的个体则会被拖下水。
不想被群体的隐形规范困住，那就只能尝试脱离群体 。
社会认同
亨利·塔菲尔、 约翰·特纳 等人提出了 社会认同理论 ，与鸡群效应也有一定的相关性。
社会认同理论告诉我们，个体会通过自我选择或者社会分类，对自己的群体产生一定的认同感。
这时个体会产生内群体偏好和外群体偏见，同时，个体也会在群体中通过认同来维持自己的自尊，
当个体感觉自己的群体受到威胁时，可能会采取行动来保护群体的利益和认同 。
这就是我们常常看到的“班级荣誉感”、“学校荣誉感”或者“国家荣誉感”。
当个体能从群体之中获取到认同和自尊，那ta会自发保护群体的利益。
如果这时候有人强势来到群体之中，打破了群体的平衡，也打破了个体的认同和自尊感，
那么 个体一定会采取行动，让群体恢复到以往的平衡状态 。
健康和畸形
日本电影《 垫底辣妹 》中，女孩 沙耶加 从小和几个闺蜜玩在一起，一起化妆卷头发，不好好学习。
后面受到了母亲的鼓励和老师的启发， 决定考日本最好的庆应大学 。
就在她夜以继日为之奋斗时，几个闺蜜找到了她，
告诉她：“从此我们不要在一起玩了吧。不管别人说什么都努力的你，我们真心希望这样的你能够实现梦想的。”
从此， 闺蜜们不再来打扰沙耶加，而她也如愿考上了庆应大学 。
真正健康的群体，是 不会因为存在竞争，就使个体降低自尊和认同感的 。
当你发现群体开始逐渐影响你向不好的方向偏移，一定要及时脱离群体，不然就会像鸡群里的鸡一样，要么被同化，要么被啄死。
想要利用鸡群效应提升个人能力， 首先就要审视自己所处的圈子 ，
看看周围的人经常给你提供积极情绪还是消极情绪，经常带你进步还是引你堕落。
之后 再有选择地去交往能力强、有目标有计划，或者志同道合的人 。
暂时无法脱离群体时，要 保持谦卑和同理心 ，假如存在竞争，这两样品质可以助你获得成功，同时也减少他人的嫉恨和针对。