医生解答：酒后不适怎么办？

医生解答：酒后不适怎么办？

酒后不适怎么办？东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟为您详细解答。

常用缓解方法

喝多了酒会导致身体不适，常用的方法如喝水、蜂蜜水或生姜茶可以帮助缓解。这些方法并不能加速酒精的代谢，只能在一定程度上减轻不适感。

1. 水

酒精具有利尿作用，会导致身体脱水。饮用充足的白开水可以帮助补充水分，缓解因脱水引起的不适和头痛。

2. 蜂蜜水

蜂蜜含有果糖，可以帮助加快身体对酒精的代谢。蜂蜜水还能提供一定的能量，帮助缓解酒后低血糖症状。

3. 生姜茶

生姜具有温暖身体和促进消化的作用。饮用生姜茶可以缓解酒精带来的胃部不适及恶心症状。

4. 维生素B和C

酗酒会耗尽体内的维生素B和C，补充这些维生素可以支持肝脏功能和增强免疫系统，有助于身体恢复。

专家建议

饮酒过量会对身体产生负面影响，需要注意适量饮酒，并确保安全和健康。