乒乓球拍海绵和胶皮的搭配选择

乒乓球拍海绵和胶皮的搭配选择

乒乓球拍的选择对乒乓球的练习和比赛起着重要的作用。本文将详细介绍乒乓球拍海绵和胶皮的搭配选择，包括海绵的种类、硬度、厚度，以及不同胶皮与海绵的搭配建议。此外，文章还提供了底板、海绵和胶皮的常用搭配方案，以及乒乓球拍的选择和保养方法。

常用海绵结构

乒乓球拍海绵主要分为三种类型：

• 高密度海绵
• 中密度海绵
• 低密度海绵

常用海绵硬度

海绵硬度通常在30度至55度之间（由软至硬），厚度一般在0.3至2.3毫米之间。不同厂家生产的海绵即使度数相同，弹性也可能存在差异，选购时需注意。

选海绵时要考察的主要参数

海绵的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之间，硬度则在30度到50度之间。海绵越硬越厚，弹性越大，击球速度越快，但过厚过硬会导致球拍沉重且不易控制。初学者建议选择厚度在1.8至2.0毫米，硬度在40度左右的反胶海绵，或硬度在35度左右的正胶海绵。

海绵和胶皮搭配

1. 反贴胶皮：一般选配厚度1.8至2.3毫米的海绵，硬度为40至55度。薄海绵易打透，能够发挥底板的弹性，容易控制，台内速度快，但中台性能较差。厚海绵吃球好，易于制造旋转，中台性能好。硬度低的海绵弹力小容易控制，硬度高的海绵速度更快，弹力大杀伤力大，但不易控制。

2. 防弧胶皮：一般选配厚度1.8至2.3毫米的海绵，硬度为30至35度。

3. 正胶：一般选配厚度1.8至2.2毫米的海绵，硬度为30至40度。

4. 生胶：一般选配厚度1.5至2.2毫米的海绵，硬度为30至40度。有的选手也会使用1.0毫米左右的海绵，以增强挡弧圈球时的下沉效果。

5. 长胶：一般选配厚度0.3至1.5毫米的海绵，硬度为35至40度。也有不配海绵的使用方法。

底板、海绵和胶皮常用搭配

1. 近台快攻打法：可选进攻型底板，正胶，配厚度1.8至2.2毫米的海绵，硬度为30至40度。特点：速度快，不吃球，台内球易控制，以击打为主，拉球弧度低。

2. 近台快攻结合弧圈打法：可选进攻型底板，反胶，配厚度1.8至2.3毫米的海绵，硬度为40至45度。特点：速度快，有旋转变化，使用的人较多。习惯以击打为主的打法应选海绵硬度略软些，便于发挥底板的弹力，台内速度快；习惯以弧圈为主的打法应选海绵硬度略硬些，拉球冲。

3. 攻守兼备型打法：可选全面型底板，反胶，配厚度1.8至2.3毫米的海绵，硬度为40至45度。特点：速度快，有旋转变化，易控制。使用的人较多。

4. 中台弧圈结合快攻打法：可选进攻型底板，反胶，配厚度1.8至2.3毫米的海绵，硬度为40至50度。特点：速度快，拉弧圈旋转强，杀伤力大。

5. 防守型打法：可选防守型底板，反胶，配厚度1.8至2.3毫米的海绵，硬度为40至45度。特点：有旋转变化，易控制。一般认为底板硬，球速快，杀伤力大，不易控制；底板软，易控制，适合主动发力型打法。海绵厚，吃球深，旋转强；海绵薄，易发挥底板的性能，易控制，台内速度快。海绵的硬度要和不同的底板相配合，通俗点讲，打球动作大的选手应选略软点的海绵，吃球好，易于发力；打球动作小的选手应选略硬点的海绵，易于控制。选用不同型号的底板，应选配不同硬度的海绵。打球时手感应即能听到底板声又不震手为宜。

乒乓球拍的选择

第一、首先挑选底板

现在关于底板的广告到处都是，并且有时候多是夸大其词，仿佛您用了他们的底板就可以取得乒乓球世界冠军。我的建议是您应该选择一支全面型底板，当然最好选择有实力的厂商产品。

初学者尽量选择纯木底板，不推荐碳板。另外，购买球拍您不能指望一次到位，因为您尚未形成固定的打法。买球拍时另一个重要问题是您必须决定您的握拍方式，横握还是直握。对于拍柄的形状不必计较，不管是椭圆还是方形，只要您握着舒服就行。

第二、胶皮和海绵的选择

对于乒乓球初学者来说，推荐使用反胶，通常尽量避免已开始就使用正交和长胶。因为后者使用时对球手的球感和手感要求很高，而反胶是很容易适用的普及型胶皮。海绵可以选略软一些的，如38-42度，这样可以保持良好的控球能力，同时适应性好。随着练习的增多，你可能觉得拍子的进攻或防守性能不够，并且当您的打法固定下来后，就可以考虑再换一块拍子和胶皮，并且固定下来形成自己的风格。

第三、注意一点就是不要盲目听从别人的推荐

作为初学者，您根本就用不上很多所谓的新技术，比如所谓的碳板、钛板，对你并没有益处，应该尽量按照简单实用的原则。整个拍子配下来，一般价位在120-180元，如果您的费用在200元以上就偏多了。买拍时尽量选择当地的乒乓球专业经销商和信誉良好的网上供应商。

乒乓球拍的保养方法

1. 在使用过程中，除了要将底板置于干燥处保存，防止重压、折断外，在打球过程中，要特别注意球板与台面以及地面的碰撞，如在喂多球时，可采用备用板，削球打法的运动员在练习时，动作幅度要与地面适当保持一定距离等，更应避免因为输球急躁，故意摔球拍，用球拍砸球台及打挡板等恶习的发作。

2. 影响海绵性能的主要因素有厚度、硬度、弹力、孔径大小、孔径个数等因素。因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中，不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性。用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。

3. 在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上塑料薄膜；如果有清水不易去除的脏物，也可用诸如肥皂等清洁剂洗净，晾干，再用。

4. 正贴胶皮含胶量低，齿粒硬度大，摩擦力小，胶皮与球接触，面积小，容易滑动。基于这样的特点，使用正胶时，要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的底皮一般都较薄，在与海绵粘贴时，一次不要往胶皮上涂过多的胶水，以防因胶皮打“卷”，造成无谓损耗。