男人抽烟喝酒熬夜对生育有影响吗

男人抽烟喝酒熬夜对生育有影响吗

抽烟、喝酒和熬夜是现代人常见的不良生活习惯，但你是否知道这些习惯会对男性的生育能力产生严重影响？东南大学附属中大医院的邓伟民主治医师对此进行了专业解答。

医生回答(1)

抽烟、饮酒和熬夜对男性生育能力确有不利影响。长期暴露在这些不良生活习惯中，可能导致精子质量下降、生育能力减弱。

1. 抽烟：研究表明，吸烟男性的精子密度和运动能力较非吸烟者显著降低。烟草中的有害物质如尼古丁和多种重金属会损伤精子的DNA结构。长时间吸烟还会导致睾丸功能受损，进而影响激素水平的正常分泌。

2. 饮酒：过量饮酒会引起体内雌激素水平升高，从而抑制雄激素的生成，并显著降低精子数量和质量。酗酒者发生不育的风险更高，且酒精的代谢产物乙醛具备直接损伤精子细胞的潜力。

3. 熬夜：长期睡眠不足会导致机体整体代谢紊乱，影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，进而抑制生殖激素的分泌。熬夜也常伴随压力增大和精神状态不佳，这些因素均可进一步削弱生育能力。

保持健康的生活方式对于维持男性生育能力至关重要。通过戒烟限酒、规律作息和充足睡眠，可以有效改善精子质量，为生育创造更好的条件。

本文原文来自"泌谷论"