吃多了反而会低血糖？荔枝病是怎么回事？
吃多了反而会低血糖？荔枝病是怎么回事？
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”
荔枝鲜嫩多汁，口味甘甜，一直深受人们的喜爱，杨贵妃、苏东坡都曾为它“带过盐”。夏天即将到来，不少吃货心心念念的荔枝该上市了。但要知道“荔枝虽好，却不宜贪多”，否则极有可能因“荔枝中毒”而把自己吃进急诊哦。
什么是“荔枝病”？
荔枝病是一种由于大量食用荔枝而引发的病症。荔枝是一种高糖水果，含糖量高达16%，且大部分以果糖为主。果糖的甜度很高，大约是蔗糖的1.7倍，但需要转化为葡萄糖后才能被人体直接利用。当大量食用荔枝时，大量果糖进入人体从而刺激胰腺分泌大量胰岛素，导致血糖水平迅速下降。同时，荔枝中含有的甲基环丙基甘氨酸（MCPG）和亚甲基环丙基丙氨酸（MCPA）两种物质都有降低血糖的作用，干扰机体正常的脂肪氧化和糖异生途径，从而引发一系列的中毒症状，即“荔枝病”。
荔枝病有哪些症状表现？
心慌、冒冷汗、头晕、发抖以及面色苍白等症状，严重情况下会出现昏迷、惊厥、血压下降。若抢救不及时还可能会导致生命危险。
如何预防“荔枝病”？
1.在购买荔枝时，尽量选择新鲜、成熟的果实，不吃未成熟的荔枝；
2.不要空腹大量进食荔枝，最好在餐后半小时再食用；
3.适量食用：成年人每天食用荔枝一般不要超过300克（10-15颗）。三岁以下儿童不建议吃荔枝，老人及三岁以上儿童一次食用量不要超过5颗。
4.注意个人体质：由于荔枝属性温燥，身体虚寒、胃寒的人可以适量食用，但阴虚火旺者则不宜多吃。此外，正在长青春痘、生疮、伤风感冒或患有急性炎症的人也应避免食用荔枝。
荔枝中毒应该如何进行急救处理？
1.轻症患者：大量食用荔枝出现头晕、乏力、出虚汗等轻度症状的患者，应立即平卧，口服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，症状可以迅速缓解。
2.重症患者：若有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状，应立即送医救治或拨打120急救电话。
总之，从现有的研究和临床案例分析来看，发生荔枝病有两大特点：空腹和大量食用。切勿日啖荔枝三百颗，否则急诊喊你来集合。
本文原文来自澎湃新闻