打游戏心跳加速对身体有害吗？医生专业解答来了

打游戏心跳加速对身体有害吗？医生专业解答来了

打游戏时心跳加速是许多玩家都会遇到的现象，这种现象是否对身体有害？东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞对此进行了专业解答。

心跳加速的生理机制

打游戏时心跳加速是一种常见的生理反应。当玩家处于紧张或刺激的游戏环境中时，大脑会分泌肾上腺素，这是一种“战斗或逃跑”激素。肾上腺素的分泌会使心脏跳动加快，为肌肉提供更多的氧气和能量。正常成年人在安静状态下的心率一般为60-100次/分钟，而在打游戏时，心率可能上升到120次/分钟甚至更高。

对健康人群的影响

对于大多数健康人来说，短时间内的心跳加速通常不会导致任何健康问题。心血管系统能够很好地应对这种暂时的压力增加。因此，适度打游戏对大多数人是安全的。

特殊人群需谨慎

然而，对于患有心脏病、高血压或其他心血管疾病的人来说，打游戏引起的心跳过快可能会增加心脏负担。特别是在长时间保持高强度游戏状态或者频繁受到惊吓时，有可能诱发心律失常等问题。

长期影响

如果长时间沉迷于游戏，不仅可能导致持续性的心率加快，还可能引发其他健康问题，如视力下降、睡眠不足、颈椎病等。因此，建议玩家适度游戏，注意休息，保持健康的生活方式。

专家提醒，适度打游戏对大多数人是安全的，但有心血管疾病的人群需要谨慎。同时，过度游戏不仅会导致心率持续加快，还可能带来其他健康隐患。建议玩家合理安排游戏时间，注意休息，保持健康的生活方式。