诺罗病毒症状与饮食重点：孕妇与幼儿如何预防传染诺罗？

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诺罗病毒症状与饮食重点：孕妇与幼儿如何预防传染诺罗？

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https://www.ivftaiwan.tw/article-detail/229

诺罗病毒(Norovirus)旧称叫做类诺瓦克病毒Norwalk-like virus(NLVs)，是一种感染后会引起肠胃道发炎的无套膜RNA病毒，常见症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，是一种常见的食物中毒原因。
只要少量的诺罗病毒，就能通过粪口传染，除了消化道不适，也经常合并有发烧、头痛、肌肉酸痛的症状，也被称作肠胃型感冒，传染力极强。
婴幼儿感染诺罗病毒，会出现严重呕吐与腹泻；孕妇感染诺罗则要担心呕吐腹泻导致的脱水与电解质失衡。本篇文章将为大家解析诺罗病毒，并了解如何缓解不适症状？如何预防感染诺罗病毒？

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诺罗病毒是什么？来源与传染途径为何？

诺罗病毒属于一种RNA病毒，能够通过粪口接触传染，只要极少量的病毒就会传染。

呕吐物及粪便传染：

诺罗病毒能够长时间存活于患者的呕吐物、粪便、唾液中，如果双手接触过而遭污染，再接触自身的口、鼻、眼等黏膜，就会被感染；在幼儿园、小学等孩童多的地方，容易导致群聚感染。

通过食物污染传染：

若诺罗病毒污染到食物，也极有可能发生群聚感染。餐厅食物若遭到诺罗病毒污染，恐导致用餐顾客多人感染。

诺罗病毒潜伏期多长？症状有哪些？

诺罗病毒的潜伏期并不长，约24~48小时后会开始出现症状，经常会引起消化道不适的症状，常被称作“病毒型肠胃炎”、“肠胃型感冒”。
常见的诺罗病毒症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，并容易伴随有头痛、发烧、肌肉酸痛、呼吸道症状等。被感染者，在出现症状甚至康复完3天内都带有极高的传染力；因此患者与同住家人需要加强卫生管理，多做居家消毒、勤洗手。

孕妇与幼童感染诺罗病毒症状会很严重吗？

婴幼儿与孕妇是感染诺罗会比较严重的群体，幼童通常呕吐会比较剧烈，孕妇脱水则会影响胎儿，不可不慎。以下整理成表格为大家说明：

婴幼儿感染诺罗	孕妇感染诺罗
严重时会有哪些症状	婴幼儿腹泻呕吐可能导致脱水，出现口干、嘴唇干燥、尿量少等情况。
孕妇感染症状呕吐腹泻严重时，可能导致脱水、电解质失衡，进而导致代谢异常、影响传递给胎儿的营养。剧烈呕吐也可能导致孕妇身体虚弱与宫缩。
治疗方式	治疗方式请立即就医，由医师评估是否脱水，须打点滴补充水分与电解质。
建议就诊由医师评估治疗方式，切勿自行服用成药。

如何诊断出诺罗病毒？感染诺罗病毒与轮状病毒的差异

医师通常根据患者的症状来诊断疾病，临床上诺罗病毒与轮状病毒的症狀与病程上有差异，以下整理成表格来做说明：

诺罗病毒	轮状病毒
症状	呕吐、腹泻，50%患者会发烧
腹泻为主，常伴随发烧
多久好转	1~2天
3天以上
好发对象	各年龄层皆可能感染
幼童感染居多
有无疫苗	尚无疫苗
口服轮状病毒疫苗

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感染诺罗病毒治疗方法：诺罗多久会好？

目前并没有治疗诺罗病毒的特效药，治疗方针上以缓解症状并避免脱水、电解质失衡为主；诺罗病毒的致死率很低，大部分患者不需要住院治疗，通常症状持续1~2天后会开始缓解。

呕吐与腹泻频繁，需补充电解质与水分避免脱水，例如补充运动饮料。
呕吐与腹泻症状太严重，才需要吃止吐药或止泻药。
如果脱水严重，建议就医，由医师评估是否要打点滴。
感染诺罗病毒后，因为传染力极强，建议不要去上班或上学，以避免传染给其他人，建议在家多休息；并避免跟家中长辈与婴幼儿接触，以免传染。

感染诺罗病毒的饮食建议

因为呕吐与腹泻的关系，建议少量多餐的方式补充清淡的饮食，不宜食用奶类食品与过油的料理，但要注意营养均衡；也可补充加水稀释过的运动饮料来补充流失的电解质与水分。

营养类别	肠胃炎建议食用的食物
全谷杂粮类	白粥、白吐司、白馒头、面条、清蒸地瓜、清蒸南瓜、清蒸马铃薯
蛋豆鱼肉类	蒸蛋、水煮蛋、蛋花汤、水煮鸡肉、水煮鱼肉、豆腐
蔬菜类	焯青菜为主，可选择软嫩的叶菜，如：高丽菜、地瓜叶、萝卜
水果类	可选择中性水果，如：苹果、香蕉、芭乐