流鼻血因为血压高？止鼻血要低头/抬头？医生解构6大成因 教3步骤急救

流鼻血因为血压高？止鼻血要低头/抬头？医生解构6大成因 教3步骤急救

流鼻血是很多人都曾经历过的现象，但你是否知道流鼻血可能暗藏风险？本文将为你详细解析流鼻血的六大常见原因、正确的止血方法以及预防措施。同时，文章还会特别关注流鼻血与鼻咽癌的关系，帮助你及时发现潜在的健康风险。

耳鼻喉头颈外科专科医生张皓钧在Facebook专页指出，流鼻血主要与以下六大因素有关：

1. 鼻中膈前半部出血

• 比例：最常見的流鼻血原因，佔一半个案以上。
• 原因：鼻子发炎、过敏或鼻中膈弯曲时更易出血，超过半数流鼻血个案属于这原因。

2. 鼻部外伤

• 比例：约佔20%个案。
• 原因：由车祸或撞伤等引起，常伴随鼻骨骨折或头骨受伤等情况，应立即送院治理。

3. 全身性疾病

• 原因：主要因“凝血功能受损”；哮喘、慢性咳嗽也可能导致鼻出血。
• 疾病例子：血液疾病（白血病、血友病）、高血压、肝病等。

4. 肿瘤

• 比例：个案不足10%。
• 伴随症状：鼻水、痰中带血、血量较少
• 癌症例子：鼻咽癌、鼻窦癌

5. 怀孕期鼻出血

• 原因：静脉丛扩张充血，增加出血风险。

6. 遗传性疾病

• 例子：如遗传性出血性毛细血管扩张症，需注意家族病史

止鼻血方法｜3步驟急救 要低頭/抬頭？

其实，只有少部分流鼻血原因与癌症有关，因此在日常生活遇上流鼻血时无需过分惊慌。张皓钧医生指出，只要按照以下三个步骤，即可有效止鼻血：

止鼻血步骤

1. 低头：坐直身体、头部微微前倾。切勿仰头，避免血液流入喉咙。
2. 加压：用拇指和食指压住鼻翼10-15分钟，张嘴呼吸。
3. 冰敷：敷在鼻部让血管收缩，帮助止血。

流鼻血注意事项

1. 若10至15分钟未止血，应立刻求医
2. 应把鼻血吐出，不要吞下，以免恶心呕吐
3. 停止流鼻血后，避免再挖鼻或用力擤鼻涕
4. 若反复流鼻血或有痰中带血、贫血等其他症状，应及早求医进行检查

预防流鼻血｜避免4件事

要预防流鼻血，张皓钧医生有以下建议：

1. 避免挖鼻孔或用力擤鼻涕，患有鼻过敏、鼻窦炎要积极治疗。
2. 天气干燥时，用无香料凡士林保持鼻腔湿润。
3. 少吃辛辣或刺激性食物，避免过量饮酒。
4. 出血后暂时避免剧烈运动或洗热水澡。

张皓钧医生最后提醒，不可忽视流鼻血，因为流鼻血有机会与全身疾病或肿瘤有关，如有疑问宜尽快求医，以免延误治疗时机。

鼻咽癌症状｜流鼻血是征兆？小心8大警号

流鼻血有机会是患鼻咽癌警号？据本港医管局资料，鼻咽的位置十分隐蔽，初期可能没有明显症状出现，但随着肿瘤的增大并扩散到周围组织时，耳、鼻、颈侧及神经4大部位就可能出現以下8种症状：

1. 鼻塞、流鼻血或咳嗽带血
2. 听力减退、耳鸣或耳道流脓
3. 颈侧淋巴核肿大
4. 持续性偏头痛
5. 面部麻痺、眼中影像重複、声音沙哑
6. 吞咽困难
7. 牙关紧闭
8. 体力下降、消瘦等

预防鼻咽癌｜常见于男性 2招保护鼻咽

根据卫生署资料，鼻咽癌是鼻咽细胞异常生长所形成的癌病，多数出现于男性身上。要预防鼻咽癌，就应遵守以下2大护鼻方法：

• 避免进食咸鱼或烟熏食品
• 不吸烟

如果发现鼻咽癌症状，就应立即就医。为了正确诊断是否患上鼻咽癌，医生可能会进行各种检验，包括验血及进行手术抽取组织样本进行化验。

本文原文来自张皓钧医师/ 陈亮宇耳鼻喉科诊所（获授权转载）、医管局、卫生署