为什么喝酒过后全身骨头就酸痛？医生专业解答

为什么喝酒过后全身骨头就酸痛？医生专业解答

喝酒后全身骨头酸痛是很多人都曾经历过的现象，但其背后的原因却鲜为人知。东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南对此进行了专业解答，从医学角度揭示了这一现象的多个可能原因。

可能的原因

1. 脱水：酒精具有利尿作用，会导致体内水分流失，进而造成脱水。脱水会减少关节润滑液，增加关节和肌肉的不适感。

2. 电解质失衡：由于排尿增加，钾、钠等电解质可能失衡。这种不平衡会影响肌肉功能，引起痉挛或疼痛。

3. 炎症反应：酒精摄入可能引发体内炎症反应，某些人对此更加敏感，导致肌肉和关节的酸痛。

4. 乳酸积累：饮酒后，尤其是在剧烈运动之后，体内乳酸积累可能增加，导致肌肉酸痛感加剧。

5. 酒精代谢产物：酒精在体内分解会产生乙醛，这是一种毒性物质，可能导致肌肉和关节的不适。

6. 神经系统作用：酒精影响中枢神经系统，改变痛觉阈值，可能使身体更容易感受到疼痛。

预防与缓解

饮酒后的骨头酸痛可能是由于脱水、电解质失衡、炎症反应、乳酸积累、酒精代谢产物以及神经系统的共同作用。在日常生活中，适量饮酒并注意补充水分和电解质，可以帮助缓解这些不适。

本文原文来自泌谷论