如何通过家庭关怀助力家人维持正常空腹血糖？

如何通过家庭关怀助力家人维持正常空腹血糖？

引用

家庭医生在线

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https://m.familydoctor.com.cn/ask/q/20912433.html

糖尿病已成为全球性的健康问题，而家庭关怀在糖尿病患者的日常管理中发挥着重要作用。通过合理的饮食管理、规律的运动、定期的血糖监测以及必要的药物提醒等措施，可以帮助患者维持正常的空腹血糖水平，降低并发症的风险。

饮食管理

保证家人饮食均衡，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，多吃蔬菜、全谷物等，避免高糖、高脂肪食物。

运动督促

鼓励家人每天进行适量运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。

血糖监测

定期为家人监测空腹血糖，记录数据，以便及时发现血糖异常并调整干预措施。

情绪调节

关注家人情绪变化，帮助缓解压力和焦虑，保持积极心态，因为不良情绪可能影响血糖。

药物提醒

如果家人需要服用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，要提醒按时服药，确保治疗效果。

通过以上家庭关怀措施，能帮助家人养成良好生活习惯，维持血糖稳定。若血糖持续异常，应及时前往正规医院内分泌科就诊。

陈彩秀 副主任医师 内分泌科

韶关市第一人民医院 (三级甲等)

擅长：诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、高脂血...