镉超标对人体的危害

镉超标对人体的危害

镉是一种对人体有害的重金属，当体内镉含量超标时，会对健康造成多方面的严重影响，主要涉及肾脏损伤、骨骼病变等，了解这些危害，有助于重视镉污染问题。

肾脏损伤

镉在人体内主要蓄积于肾脏，长期摄入超标镉，会损害肾小管功能，影响肾脏对蛋白质、葡萄糖等物质的重吸收。早期可出现蛋白尿，随着病情发展，可能引发肾功能不全，甚至肾衰竭。

骨骼病变

镉会干扰人体对钙的吸收和代谢，使骨质流失加速，导致骨质疏松、骨软化等骨骼病变。患者常感到骨骼疼痛、易骨折，严重影响生活质量，如日本的痛痛病，便是镉污染导致的典型骨骼疾病。

心血管问题

镉超标会影响心血管系统的正常功能，促使血管平滑肌细胞增殖，导致血管壁增厚、硬化，血压升高。镉还可能损伤心肌细胞，增加心律失常、心力衰竭等心血管疾病的发病风险。

免疫系统受损

镉进入人体后，会干扰免疫系统的正常运作，抑制免疫细胞的活性，降低人体对病原体的抵抗力。这使得机体更容易受到细菌、病毒等感染，且感染后病情可能更严重，恢复时间更长。

致癌风险增加

大量研究表明，长期接触镉与多种癌症的发生密切相关，如肺癌、前列腺癌、肾癌等。镉可能通过诱导基因突变、干扰细胞信号传导等机制，促进癌细胞的生长和扩散，严重威胁生命健康。

日常生活中如何避免镉污染

• 调整日常饮食：排查饮食中镉的来源，减少食用贝类、动物肝脏等易富集镉的食物。增加富含钙、铁、锌等元素的食物摄入，如牛奶、瘦肉、坚果等。这些元素可与镉竞争吸收位点，降低人体对镉的吸收，通过饮食调节，逐步减少体内镉的蓄积。

• 改善生活环境：检查居住环境，若水源或土壤存在镉污染，及时寻找替代清洁水源。避免使用含镉的劣质餐具、厨具，防止镉通过饮食进入人体。室内勤通风换气，降低空气中可能存在的镉粉尘浓度，减少吸入性暴露，从源头控制镉摄入。

• 寻求医疗干预：当体内镉超标严重，出现关节疼痛、肾功能异常等症状，应立即就医。医生通过尿液、血液检测明确镉超标程度，采用药物驱镉治疗，如依地酸钙钠等，促进体内镉排出。针对出现的症状进行对症治疗，保护脏器功能，缓解不适，恢复身体健康。