枳实和青皮煮水的功效与使用注意事项

枳实和青皮煮水的功效与使用注意事项

枳实和青皮是中医常用的两种药材，它们煮水饮用具有多种功效。江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛详细介绍了枳实和青皮煮水的功效和注意事项。

枳实和青皮煮水的功效

健胃消食

枳实含有丰富的黄酮类化合物，具有促进胃液分泌、增强消化功能的作用。研究表明，其能够有效减少胃肠胀气，改善食欲不振。青皮也具有类似的功效，其中含有挥发油及多种生物碱，能够促进胃肠蠕动，帮助消化积滞。

行气化痰

枳实具有行气作用，能有效疏通体内气滞，缓解因气滞引起的疼痛和不适。青皮则具有理气宽中的功效，对于肝气郁结、胸闷胁痛等症状有良好的疗效。同时，其化痰功效可帮助排出体内多余痰液，改善呼吸道健康。

缓解腹胀

枳实和青皮共同作用下，能够有效缓解腹胀，减少胃肠不适。这是由于两者均具备促进胃肠蠕动、消除胀气的能力。

调理脾胃

经常饮用枳实和青皮煮水，可以帮助调理脾胃功能，增强消化吸收能力。对于脾胃虚弱、消化不良等人群尤为适宜。

使用注意事项

在使用枳实和青皮煮水时需注意，每次用量应适当，避免过量导致副作用。孕妇、儿童及体质虚弱者应在专业医师指导下使用。