反流性胃炎的症状及注意事项

反流性胃炎的症状及注意事项

反流性胃炎是一种常见的消化系统疾病，其典型症状包括烧心与反酸、上腹部疼痛、恶心与呕吐、消化不良等。本文将详细介绍反流性胃炎的主要症状，并提供相应的预防和注意事项，帮助读者更好地了解和应对这一疾病。

烧心与反酸

反流性胃炎典型的症状之一便是烧心与反酸。当胃部的幽门括约肌功能失调，十二指肠内的胆汁、胰液等碱性消化液会反流入胃，与胃酸混合后，刺激胃黏膜以及食管下段黏膜。患者会感到胸骨后或上腹部有明显的烧灼感，即烧心感，尤其在进食后、弯腰、平卧时更为显著。同时常伴有反酸症状，能感觉到酸性液体从胃内向上涌至口腔，有时还会带有苦味，这是因为反流物中包含胆汁等成分。

上腹部疼痛

反流的消化液持续刺激胃黏膜，引发炎症反应，导致上腹部疼痛。疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛、钝痛或灼痛，疼痛部位多集中在上腹部剑突下，也可能放射至胸部、背部等区域。疼痛通常没有明显规律，与进食关系不大。部分患者在空腹或进食后均可能发作，且疼痛程度轻重不一，严重时会影响患者的日常生活和休息。

恶心与呕吐

反流物刺激胃黏膜，容易引起恶心、呕吐症状。恶心感常较为强烈，尤其在早晨起床或闻到刺激性气味时更为明显。呕吐物多为胃内容物，可含有未消化的食物，严重时会伴有胆汁反流，使呕吐物呈现黄绿色，且带有苦味。频繁呕吐不仅会影响患者的营养摄入，还可能导致脱水和电解质紊乱。

消化不良

反流性胃炎会影响胃的正常消化功能，患者常出现食欲不振，对食物缺乏兴趣，进食量明显减少。进食后容易感到腹胀，腹部有胀满不适的感觉，即使进食少量食物也可能如此。还可能频繁嗳气，嗳气带有酸腐气味，这是由于食物在胃内停留时间过长，消化受阻，发酵产生气体所致。

反流物中的胆汁等成分进入口腔，会导致口腔出现异味，通常表现为口苦。这种异味不仅影响患者的社交生活，还会给患者带来心理负担。即使通过刷牙、使用漱口水等方式，也难以完全消除异味，因为异味的根源在于胃部的反流问题。

反流性胃炎的注意事项

• 养成规律的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、奶油等，这些食物会降低食管下括约肌压力，加重反流。
• 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡、浓茶等，以免刺激胃黏膜，加重炎症。增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进胃肠蠕动。同时要避免在睡前2-3小时内进食，以免胃酸分泌增加，引发反流。
• 睡觉时可将床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流。日常避免穿紧身衣物，特别是腰部过紧的衣服，以免增加腹压，导致反流。

本文原文来自有来医生