心脏早搏：定义、分类、症状及预防注意事项

心脏早搏：定义、分类、症状及预防注意事项

正常情况下，心脏的跳动由窦房结发出电信号，按照一定的顺序和时间间隔依次激动心房和心室，从而产生有规律的心脏收缩和舒张。而心脏早搏是心脏的某个部位，如心房、房室交界区或心室，在窦房结的电信号还未到达之前，提前发出一次电冲动，引起心脏提前收缩。

分类

根据早搏起源部位的不同，心脏早搏主要分为房性早搏、房室交界性早搏和室性早搏。房性早搏起源于心房，是心房内的异位起搏点提前发放冲动引起的。房室交界性早搏起源于房室交界区，这里的电活动异常导致提前激动，其心电图特征也有别于正常心跳。室性早搏起源于心室，是心室的异位节律点提前发出冲动，在心电图上的表现更为特殊。

常见症状

许多人发生心脏早搏时可能没有明显症状，往往是在体检做心电图时偶然发现。但也有部分患者会出现明显的不适，常见的症状是心悸，患者能清晰地感觉到心脏跳动异常，比如心跳突然加快、停顿，有些患者还会感到胸闷，胸部有压迫感或不适感，在活动后或情绪激动时可能会加重。

危害

偶尔发生的心脏早搏，一般对身体健康影响不大，很多人甚至不需要特殊治疗，保持良好的生活习惯即可。但如果早搏频繁发作，可能会影响心脏的正常功能，导致心脏泵血减少，长期下来可能引发心功能不全。对于本身患有心脏基础疾病的患者，如冠心病、心肌病等，早搏的出现可能会诱发更严重的心律失常，甚至危及生命。

心脏早搏是一种常见的心律失常，如果怀疑自己有心脏早搏，应及时就医检查，明确早搏的类型和原因，以便采取合适的处理措施。

心脏早搏的注意事项

• 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，因为熬夜会打乱心脏的正常节律，增加早搏发作的风险。合理饮食，减少刺激性食物的摄入，如咖啡、浓茶、辣椒等，食物中的成分可能会刺激心脏，导致早搏发作更加频繁。也要戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都会对心脏产生不良影响，损害心脏的正常功能。

• 情绪管理：情绪波动是诱发心脏早搏的常见因素之一，要学会调节自己的情绪，避免长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中。可以通过听音乐、看电影、与朋友聚会等方式放松身心，缓解压力，也可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助自己保持平和的心态。