免疫力才是人间大药！参苓白术散、玉屏风散，哪个好？
免疫力才是人间大药！参苓白术散、玉屏风散，哪个好？
当身体气虚时，人体的抵抗力会下降，容易生病，最常见的就是反复感冒。在常用的补气中成药中，如参苓白术丸、玉屏风颗粒和生脉饮，哪一种效果最佳？如何使用才能达到最有效的效果呢？
玉屏风颗粒——益气固表
在人体中，有一种气体就像卫士一样，负责在体表形成一层强大的保护壳和护盾，它被称为"卫气"。
想象一下，人体是如何抵御外界的寒冷和疾病的呢？最重要的就是保护身体的卫气，它需要充足而强大。
卫气是阳气的一种，流动于脉管外。它具有温养内外、保护皮肤、抵御外邪、滋养皮肤组织、打开和关闭汗孔等功能。
如果你经常感到疲倦无力、口齿不清、气喘吁吁，容易出虚汗，汗孔总是处于敞开状态，并出现明显的乏力、精神疲劳等症状，这可能意味着保护你身体的这层防护罩、这支士兵出现了问题。
在这种情况下，外来的疾病就更容易侵袭人体，导致咳嗽、感冒、反复发热等症状。因此，我们需要通过益气固表来加以改善。
这时候，可以用"玉屏风颗粒"，具有非常好的益气固表作用。然而，有的人使用玉屏风颗粒效果不佳，那是为什么呢？
原因1：辨证不准确
玉屏风颗粒擅长于补气固表止汗，适用于卫气亏虚、腠理不固导致的自汗和容易感冒的情况。其表现为：对风寒敏感；乏力、自汗；面色苍白；体虚易感冒。
不适合用于外感引起的自汗、阴虚盗汗等情况。同时，当体内有瘀血或痰湿等实邪阻滞时，也不宜使用玉屏风颗粒。
原因2：中成药剂量不足
玉屏风颗粒的剂量是根据多数轻度气虚病情制定的，并非根据具体的病情进行个体化调整。
如果气虚程度较重，黄芪的用量可能需要增加到9克或12克，而中成药的剂量可能过于轻微，无法满足需求。这时需要依靠中医师的经验进行个体化处方。
因此，如果你发现使用玉屏风颗粒效果不佳，最好咨询医生进行辨证，并根据你的病情进行药物的加减或药材用量的调整。这样才能获得更快、更显著的效果。
如果不方便开中药但仍希望提高玉屏风颗粒的效果，以下是两个小建议：
1.如果同时存在气血虚弱和易感冒的情况，建议搭配使用玉屏风颗粒和益气养血口服液。
2.如果只有轻度感冒症状，但咳嗽无力、呼吸短促，在活动后尤为明显，且平时体质虚弱、肢体疲倦，这可能是气虚感冒。治疗上建议使用玉屏风颗粒搭配参苏丸。
这两个小技巧对于单独使用玉屏风颗粒效果不佳的朋友可能会有所帮助。
生脉饮——补气养阴
如果既有明显的乏力、气短等气虚问题，又伴有明显的口渴、心慌、自汗等阴虚症状，这可能是气阴不足所致。推荐使用中成药"生脉饮"。
生脉饮具有益气、养阴、生津的功效。对于因气阴两虚引起的心慌、心悸、容易出虚汗、咳嗽、哮喘，甚至失眠等症状，生脉饮都有较好的疗效。
参苓白术丸——补气健脾
参苓白术丸不仅有补气的作用，还可以健脾和祛湿。因此，它更适合那些同时存在脾虚湿重和气虚的人。
这类人常常感到乏力，容易出现大便溏稀或不成形，消化功能减退，进食后容易腹胀和消化不良，舌头两侧有齿痕。参苓白术丸对他们来说是不可或缺的。
然而，参苓白术丸是一种渐进性的补益药物，如果你的症状较重，单独使用这种药物可能需要较长时间才能看到明显的效果。建议可以结合其他健脾或益气的药物一起使用。
如果明显气虚，可以搭配使用"参苓白术丸"和"补中益气丸"。
如果有腹胀问题，可以搭配使用"参苓白术丸"和"木香顺气丸"。
如果有大便溏稀或严重腹泻的问题，可以搭配使用"参苓白术丸"和"补脾益肠丸"。
最后总结一下，参苓白术丸、玉屏风颗粒和生脉饮这3种中成药，并没有绝对的优劣之分。关键是它们针对的具体问题不同。
因此，需要自己判断一下自身气虚的类型：
如果怕风，容易感冒，出虚汗，可以选择玉屏风颗粒；如果感到乏力、气短，口渴且容易自汗，可以选择生脉饮；如果感到乏力，同时伴有腹胀和大便不成形的问题，常用参苓白术丸。
需要注意的是，本文仅供参考，使用前请咨询医生或药师的建议。
本文原文来自澎湃新闻