中药桑葚的宜忌人群

中药桑葚的宜忌人群

中药桑葚具有多种保健作用，但因其具有一定的药性，所以在食用时需要根据个人体质谨慎选择。接下来，让我们一起来了解一下哪些人群适合食用桑葚，哪些人群需要避免食用。

适宜人群

从药性来看，中药桑葚尤其适合以下人群：

• 肝肾阴血不足者
• 少年发白者
• 病后体虚、体弱、习惯性便秘者
• 患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友
• 女性闭经、月经不调患者
• 身体虚弱、气血虚亏的中老年人
• 水肿型肥胖人士
• 糖尿病、肺胃燥热者
• 经常感到头晕目眩、耳鸣心悸，或烦躁失眠的朋友

禁忌人群

虽然桑葚具有多种保健功效，但以下人群需要谨慎食用：

• 少年儿童：桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收
• 脾虚便溏者：桑葚偏寒，容易加重腹泻的症状
• 糖尿病患者：桑葚生湿生痰，而蜂蜜糖分又高，所以糖尿病患者不宜多吃
• 对桑葚过敏者：对桑葚过敏的人群不宜食用