晒太阳或使人“光吃不胖”

晒太阳或使人“光吃不胖”

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据发表在2024年5月22日的《研究性皮肤病学杂志》上的一项新研究，韩国首尔大学医院研究人员发现，晒太阳可能有让人“光吃不胖”的好处。他们的研究显示，紫外线暴露能增加食欲，同时还能防止体重增加。这些发现可能为预防和治疗肥胖症与代谢紊乱带来新希望。

辐射会增强去甲肾上腺素的分泌，这不仅可以降低瘦素从而增加食物摄入量，还可以通过皮下脂肪的褐变增加能量消耗。图片来源：《研究性皮肤病学杂志》

日光中含有紫外线，它会带来晒伤、光老化、皮肤癌等有害影响，但也与维生素D合成有关。

此前，该团队研究发现，紫外线照射到皮肤上不会直接到达皮下脂肪，但可以调节皮下脂肪的代谢。最新研究显示，紫外线照射限制了肥胖小鼠体重增加。

瘦素是一种由身体脂肪组织所分泌的天然厌食剂。研究人员发现，当持续暴露在紫外线辐射下时，喂食正常饮食和高脂肪饮食的小鼠都表现出瘦素减少，食欲增加，而其体重却没有增加。

他们发现，紫外线暴露会提高去甲肾上腺素水平，降低瘦素水平，并诱导皮下脂肪褐变，从而增加能量消耗。由于食欲增强，能量摄入增加，这些能量会转化为热量并在储藏于皮下脂肪之前被燃烧掉，从而防止体重增加。

本文原文来自科技日报